《黑神话:悟空》里,还有这些中医文化!
打坐又称静坐、盘坐,指上身端直,两腿盘曲,双手自然放于膝上,摒除杂念以达入静之态。打坐作为养生方法可追溯到五千年前,黄帝向广成子请教养生之道,广成子答曰“目无所视,耳无所闻,心无所知,汝神将守形,形乃长生。”打坐六字诀吐纳法“嘘、呵、呼、呬、吹、嘻”,逐渐应用临床,用来辅助治疗失眠、焦虑及改善呼吸...
一个活了两百多岁的四川人|气功|老子|妄念|四川省|养生之道|延年...
一、打坐打坐是以坐的形式进行练功,达到吐故纳新,延年益寿。打坐是坐功中的一种,它有平坐、跪坐、自然盘、单盘、双盘等,在打坐中动用调心、调息和调身的方法,达到练精化气,练气化神,练神还虚,延年益寿。二、降心古人所谓的心,即意念或意识之谓也,降心乃降低对一切事物的要求,也就是对物质没有过分的要...
很多人会问传统养生气功是站桩好还是打坐好?
养生气功基本原理——桩功和静坐首先大家要有三焦的概念:上焦在胸膈以上包括头部;中焦单指肝脾胃,是负责消化运转的,以中脘为主,在肚脐以上胸膈以下,就是鸠尾到神阙这个地方;神阙以下是下焦,一直到脚底涌泉都是,当然以耻骨以上这一段腹腔为主。三焦围绕三焦,道家有三丹田的说法,下丹田就是我们所说的丹田气处,脐...
气功大师表演发功退洪,时而翻滚时而打坐,网友:真是哗众取宠!
7月10日,湖南冷水江市一气功大师发功退洪的视频在网上疯传。这位所谓的大师在洪水旁边手舞足蹈念念有词,时而翻滚时而打坐,引来众多市民围观。同日晚间江西永修的消防官兵为了抗洪已经在水中奋战了18个小时。网友评论网友:这个时候蹭热度?好意思吗湖南省水文水资源勘测中心7月12日12时15分继续发布洪水橙色预警:未...
央视关注“气功大师”王林:见识下法律功力
交了700多万天价学费之后,邹勇学到了什么神功呢?王林送给他一个蒲垫,让他打坐,还有一个小板凳,上面的红布条是让他练习运气的时候缠在左臂上的,王林说发功给他打通任督二脉。最重要的是,大师赠送了他从来秘不示人、号称几代单传的秘笈,封面上面写着"万法归宗"几个字,其中一篇写着"变蛇符",下面画着...
《中国气功》的精髓在那里?
一,我们大家都知道,《中国气功》它是以“练气”和“养气”两大类方法实施修炼才成其名的,虽然它们的功法都在力图使气脉通畅,气血和融上,但是“养气类“”的功法是以修炼先天元气为要,故能培本固根(www.e993.com)2024年9月7日。而“练气类”的功法则以修炼后天之气为主旨,例如吐纳功夫,因此,这类功法所积之气不厚,故不能培本固根。
打坐期间失眠睡不着咋办
打坐期间失眠睡不着可以考虑采取中药调理、针灸疗法、气功疗法、认知行为疗法等方法来改善。如果失眠情况持续不改善,建议咨询专业医生或中医师进行个性化治疗方案的制定。1.中药调理通过服用具有镇静安神功效的中草药来缓解失眠症状。适用于因情志不畅、气血失和等原因导致的失眠患者。
长期坚持练习“打坐”有什么好处?
打坐又称静坐,可以促进人体血液循环,消除生活中生起的烦恼,去除主观性的迷惑,是防治疾病、增进健康、修养身心的最佳方法。因为打坐,致心一处,使大脑入于静定状态,把散乱的心安定下来,心境达到清净安祥,气脉自然畅通。《内经》中说:“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来?”“是以圣人为无为之事,乐恬淡之能,...
道教丹道内丹小周天,百日筑基的方法!
打坐的时机虽然有子午流柱的学说,及子,午,卯,酉四正时之说,一般来说,刚开始练,不用太在意,什么时间都可以,每天两次,每次保持二十分钟以上就可以了。最主要是一个‘纯’字,心不能急,急也没用,能达到的境界肯定可以达到。关于调药调药:随着命功的深入,呼吸越来越稳,匀,细,长。当呼吸越来越轻微悠长的时...
“气功大师”王林 弟子交760万学费一无所获
交了700多万天价学费之后,邹勇学到了什么神功呢?王林送给他一个蒲垫,让他打坐,还有一个小板凳,上面的红布条是让他练习运气的时候缠在左臂上的,王林说发功给他打通任督二脉。最重要的是,大师赠送了他从来秘不示人、号称几代单传的秘笈,封面上面写着"万法归宗"几个字,其中一篇写着"变蛇符",下面画着...