明朝奇人王士宁,长寿120岁,一日三餐2个菜,如今很便宜

他效仿老人的饮食习惯，每日三餐以枣和菜为主食，其余时间则用于打坐、养鸡、劈柴和挑水。如此风雨无阻持续了六十年，他经常下山卖些家畜，因而山下的村民对他非常尊重。慢慢地，村民们都已经需要拄着拐杖行走，而唯独王士宁却依然健步如飞，长寿的美名也就这样传开了。

明朝王士宁:向山中“活神仙”学长寿之法,只吃2种食物活到120岁

他告诉王士宁这世间其实没有所谓的“长寿之法”或“修仙之道”,自己的秘诀在于每一天的饮食、作息和心境。他向王士宁分享了自己的食物,枣子和菜根。这些食物对于王士宁来说味如嚼蜡,难以下咽。可是山中的食物本来就少,他也没得选择。就这样在一起生活了好几年,每日只吃2种食物的王士宁已经完全习惯了这种与世无...

明朝人有位高人活了120岁,长寿秘诀只有五个字,后世人争相模仿

人们从他身上学到了更多，不仅仅是长寿的秘诀，而是一种积极而平和的生活态度。他们学会了珍惜每一刻，放下过多的欲望和执着，以平和的心态面对生活的起伏和挑战。王士宁成为了整个地区的智者和引路人，人们尊敬他、敬佩他，将他视作长寿和智慧的象征。然而，王士宁始终保持谦和和低调。他并不追求名利，也不以教诲他...

明朝时期有位老人活了120岁,长寿秘诀只有5个字,现代人争相模仿

后来,也有一些村民学着王士宁以前的方法,学着他的生活而生活——日啖枣数枚,或菜数茎,饮水少许。刚开始一些人还能坚持得住,但时间长了,老百姓们纷纷放弃了,毕竟那种枯燥乏味的生活并不是谁都能学来的。每天不吃饭,富家子弟不吃大鱼大肉,他们实在是受不了。对于此事也在意料之中,所谓的“长寿”秘诀,不仅...

明朝长寿奇人,活到120岁,留下10字秘诀,连乾隆也效仿他

"素食者"是近年来流行的一个词,很多名人为了身体健康着想,戒掉大鱼大肉,平时只吃素食。其实这与王士宁的生活方式十分相似,但只吃素食会不会带来营养不良的情况,这就要另当别论了。其实王士宁能活到120岁,可能也跟个人体质有关系,他的长寿方法并不能全部模仿,要以一种客观的态度看待这件事情。