膝关节体格检查总结
基本运动功能通常在肌力测试中检查,由检查者手动施加阻力。然而,这种方法在评估控制膝关节运动的肌肉时存在一些问题,因为健康股四头肌的肌力远强于一般检查者的臂力,且腘绳肌通常可以克服检查者手动施加的阻力。因此,此处介绍的检查都是粗略的筛查方法。股四头肌肌力评估股四头肌结构的完整性及其肌力时,让患者伸腿...
仿生人工髋关节联合改良入路对肌力降低老年患者的康复意义 | 科技...
采用Lovett肌力分级系统评估术后的髋关节外展肌力(臀中肌),该系统将肌力分为6级:(1)0级,肌肉无收缩;(2)1级,肌肉有收缩,但不能引起髋关节运动;(3)2级,肌力差,不能抗重力,即需要在外力辅助下才能进行髋关节外展等运动;(4)3级,肌力可,患肢能自行抵抗重力进行关节运动,但不能抗阻力;(5)4级,肌力...
“髂胫束综合征”的康复治疗及预防!|康复治疗|患侧|滑囊|股骨|...
弹力带侧向行走:将弹力带置于髌骨上2厘米处,开始马步侧向行走,在行走过程中脚尖始终朝向前方,头部保持在一条水平线上,缓慢步行。(2)股外侧肌肌力的训练以健侧侧卧,屈膝90度,收紧患侧大腿的肌肉,并抬起约离床面20-25厘米,保持伸直5秒。5、膝关节稳定性训练以患肢作支撑脚站立,稍微屈膝,保持大腿肌肉收紧。...
跑步出现下肢和躯干损伤?你的这块肌肉出了问题!
按照顺序依次对臀中肌,阔筋膜张肌和腰方肌进行测试。将右手轻轻放在肌肉上来触诊腰方肌。接下来,为了触诊臀中肌和阔筋膜张肌,需要将部分手指放在阔筋膜张肌上,将大拇指放在臀中肌上。将左腿抬起外展,从右腿上抬起数英寸,同时记录肌肉的激活顺序。正确的激活顺序应为:先激活臀中肌,其次是阔筋膜张肌,最后是在...
常见异常步态及矫治训练方法(建议收藏)
矫治方法:①胫前肌肌力训练;坐位、站位勾脚尖练习,根据患者情况,脚背上可放置沙袋以抗阻训练。②对足下垂严重的患者有条件的可给以踝足矫形器(AFO)。③对中枢性损伤所致的足下垂及合并有足内翻的患者,除上述训练外,可配合站斜板牵伸小腿三头肌及胫后肌、功能性电刺激(FES)或肌电触发功能性电刺激等,以抑制...
膝盖总疼?有可能是臀肌肌力弱引起的身体代偿!
在这种情况下,其他的部分就需要在支撑期来辅助较弱的髋外展肌(臀大肌),这时候阔筋膜张肌就会介入(www.e993.com)2024年10月20日。一旦阔筋膜张肌适应后,髂胫束将会出现张力增加,可能会引起膝外侧即股骨外上髁部位发生摩擦。2.外展肌肌力弱导致髂胫束协助工作连接到髂胫束的肌肉(阔筋膜张肌)的功能是使腿部外展。与股骨连接的臀中肌也是...
常见的异常步态及矫治训练方法
加强臀中肌肌力训练如侧踢腿、抗阻侧踢腿等;侧方上下楼梯训练,如为一侧肌无力,训练时采用患侧腿先上楼梯,健侧腿先下楼梯的方法;提降骨盆训练等;站立位姿势调整训练,应在矫正镜前训练调整姿势,包括单腿站立时,躯干保持稳定不许动;侧方迈步(横行)步行训练,开始横行训练时,可让患者背靠墙走,以增加安全性。
常见异常步态及矫治训练方法,图文详解!
矫治方法:①胫前肌肌力训练;坐位、站位勾脚尖练习,根据患者情况,脚背上可放置沙袋以抗阻训练。②对足下垂严重的患者有条件的可给以踝足矫形器(AFO)。③对中枢性损伤所致的足下垂及合并有足内翻的患者,除上述训练外,可配合站斜板牵伸小腿三头肌及胫后肌、功能性电刺激(FES)或肌电触发功能性电刺激等,以抑制...
杰夫大叔告诉你永久摆脱髂胫束疼痛的方法,原来是这块肌肉无力
第一件事就是永远不要用泡沫轴去滚髂胫束。髂胫束这个糟糕的结构已经在承受着来自阔筋膜张肌和臀中肌肌力不平衡的冲击,此时,就不要再去给它施加一个外界泡沫轴滚压来强迫它屈服。你不如去尝试一个能够长期有效的方法来找到问题的根源。真正能够解决髂胫束问题的方法就是增强臀中肌的力量了。我们首先需要测试...
臀中肌如何训练?掌握这几点,让你的臀部更加强壮饱满
怪兽行走:保持弹力带的位置固定,可以把弹力带套在双膝附近的位置,如果想要更刺激到臀中肌,可以把弹力带套在脚踝或者脚的附近,身体呈站立姿势,膝盖和臀部稍微弯曲,两脚打开并保持与肩同宽的距离,挺胸抬头。行走时脚不要离开大面太高,不要太快,完成一个动作后另一只脚要跟上,以这种方式向前迈步,重复动作。