比吃人参补!每天“坐一坐”,轻松驱寒排湿、暖全身、气色好

既有艾灸般出色的除湿寒效果(甚至更甚!后面细说),且无明火、用着更安全!你们瞧,传统艾灸是通过明火燃烧,缓缓吊出艾草精华。而老艾坊的艾草垫,则是用通电加热的方式,逼出其中阳气精华。大家也知道的,热量能让分子变得异常活跃。也就是说,用高温来加热艾草,也能促使艾气渗透体内,同样也达到艾灸般养生效果。

健康科普 | 淋雨后,记得喝它驱寒!这些防湿寒的技巧,快收好!

阴雨天气出现头身困重、筋骨痹痛、腰膝发凉者,睡眠时可使用蚕沙枕,晚蚕沙有祛风除湿、和胃化浊、活血通经等功效。同时,配合后颈部和背部督脉、膀胱经刮痧、拔火罐或艾灸,有助于温通经络、升阳祛湿,缓解颈部僵痛。煲汤炖煮餐食中,加入木瓜、葛根、牛膝等,能辅助舒筋行气、祛湿通痹。原标题:《健康科普|淋雨后...

喝普洱茶能除湿吗?正确饮用方法与效果解析

答:红茶相较于绿茶、白茶等其他茶类,更具有暖身体的作用,因而在祛湿方面更为有效。红茶不仅能够帮助祛湿,还能起到一定的驱寒作用。8.红茶中的哪些成分对祛湿有帮助?答:红茶中富含茶多酚和咖啡碱等成分,这些成分具有促进新陈代谢、暖身体的作用,能够帮助祛湿。9.喝红茶有什么留意事?答:虽然红茶有一定的祛...

体寒,有湿气,教你一个食疗方法,驱寒除湿,身体更健康,收藏了

00:34体寒它,每天一碗,驱寒暖身,活络气血,手脚再也不冰凉00:49身体出现这10个信号,需要提高警惕,是提醒你该养肝了00:52长年吸烟和肺不好的人,不妨试试3个养肺“小妙招”,让肺更干净01:12百病之源,根在肝脏!4种养肝法,助您对症养肝,越养越健康网易...

张店区中医院:温通经络、驱寒除湿——平衡火罐

张店区中医院:温通经络、驱寒除湿——平衡火罐平衡火罐法是以中医的基本理论为基础,以现代医学的神经反射为途径,以自我平衡为核心,通过运用不同的拔罐手法作用于人体的一种非药物治疗的自然平衡疗法。平衡火罐是在传统的罐法上,增加了闪罐、揉罐、走罐、抖罐、留罐等多种罐法,结合手法和火罐的温热效应,连续不...

梅雨季节湿气重,这四款除湿食疗方简单易做!中医专家还有这些建议...

应避免居住在潮湿的环境中，可使用干燥剂、空调等工具除湿，减少雨天及夜间长时间开窗通风(www.e993.com)2024年11月15日。避免冒雨外出，以免淋雨受凉。淋雨后应尽快热水淋浴，可饮用热姜汤，以祛除外邪。饮食运动饮食应以清淡为主，避免甜腻、生冷、辛辣饮食及饮酒。可多食瓜类、豆类、山药、荠菜等应季蔬菜，以及白扁豆、陈皮、赤小豆、薏苡仁、...

农村的这种草,农民见了就拔掉,其实是拉筋舒筋、去寒除湿的良药

3.驱寒祛湿伸筋草对于大部分的体寒患者来说,是非常友好的一味药材,由于伸筋草能够祛湿,可以祛除我们体内的寒气,进而让体寒症状逐渐好转。比如,一些女性常常会出现痛经或者是不孕等症状,其实这都有可能是体内的寒气太重所导致的。伸筋草“四气属温,五味含辛”,能够辛散温通,如果可以每天坚持用伸筋草来敷一下...

梅雨季节湿气重 如何为身体“除湿”?

驱寒散湿猪肚汤材料:半个猪肚、党参15克、生姜20克、砂仁6克、陈皮少许、红枣少许。做法:猪肚洗净焯水,与其他材料放入砂锅中,大火烧开后改文火慢煲一个半小时,加盐调味即可。化湿利水老鸭汤材料:老鸭、薏米20克、生姜三五片、冬瓜少许。做法:老鸭洗净斩块焯水,加入炒熟的薏米、生姜,加水大火烧开后转小...

睡前用好一把盐,驱寒补阳,健脾护胃

除了敷在肚脐补阳祛湿,日常养生时,还可将盐敷在其他特殊部位,有助改善体质,缓解多种不适。1敷腋窝,强健心肺腋窝有一处特殊的穴位:极泉穴,位于腋窝顶点的腋下动脉搏动位置,常用盐热敷,有助调和气血、止痛宽胸,缓解“心痛”、肘臂冷痛等情况。

夏天经常吹空调,建议大家多喝八道补气汤,滋养气血,驱寒暖脾胃

夏天经常吹空调,建议大家多喝八道补气汤,滋养气血,驱寒暖脾胃,红枣,莲子,山药,桂圆,党参,黄芪,空调,脾胃,枸杞子,虫草花,八道补气汤