歌手李荣浩透露减肥秘诀:10天瘦了14斤!网友:眼睛都大了
李荣浩就在社交平台上分享过自己的减肥经历,当时一个月瘦了16斤。当时,他还晒出了自己的减肥食谱。咱就是说,明星减肥都跟玩儿似的吗?但大家减肥还是要寻求科学的、适合自己的方法,不能盲目跟风。科学减肥一定要记住这4件事↓↓《成人肥胖食养指南(2024年版)》建议三大宏量营养素的供能比分别为脂...
李荣浩10天狂减14斤!背后的秘诀竟然是跳绳?快速减肥对健康好吗
李荣浩的减肥方法,虽然体现了他作为明星的毅力和自律,但并不适合所有人。减肥,尤其是健康减肥,应该是一个渐进的过程,结合合理的饮食和适量的运动。李荣浩的减肥过程在网络上引发了热烈的讨论。有人对他的毅力和坚持表示赞赏,认为他的方法有效;但也有人指出,这种短期内的快速减重可能对身体健康造成不利影响。特...
10天瘦了14斤!李荣浩透露四字秘诀!网友:怎么长得像周杰伦了?
李荣浩透露四字秘诀!网友:怎么长得像周杰伦了?近日,李荣浩在社交平台分享了自己的减肥成果,“10天减掉14斤”,引发了网友的大量讨论。视频中,李荣浩只说了一句话,来分享自己的减肥历程——“跳绳管用”。网友表示:瘦了显眼大。还有网友调侃:怎么长得像周杰伦了?据悉,早在2019年,李荣浩就在社交平台上分享过自...
李荣浩自曝10天减14斤秘诀
李荣浩自曝10天减14斤秘诀7月1日,李荣浩在社交平台分享了自己的减肥成果,“十天减掉14斤”,引发了网友的大量讨论。视频中,李荣浩只说了一句话,来分享自己的减肥历程——“跳绳管用”。网友表示:瘦了显眼大。还有网友调侃:怎么长得像周杰伦啦?据悉,早在2019年,李荣浩就在社交平台上分享过自己的减肥经历,当...
上游时尚|上班族女性试了3天李荣浩的减肥方法,发现后果很可怕
连不需要靠脸吃饭,凭音乐就能slay全场的新晋人夫李荣浩老师都在分享快速瘦身减肥方法了,这年头,真是不容爱美女性有半点懈怠。瘦身减肥成大势,定睛一看,果然,又有人被逼疯。李荣浩的减肥食谱给大家划下重点——除去运动和早睡听起来比较健康,其他都很极端。
一个月瘦16斤!李荣浩公开减肥方法,网友:眼睛都变大了!
10月8日晚,李荣浩公开了自己一个月狂减16斤的秘诀(www.e993.com)2024年9月10日。他一下子罗列了8条关于减肥的方法,大家看后直呼这谁受得了。李荣浩表示自己在减肥期间,一天只吃一餐午饭,网友直呼第一条就做不到,我还是默默退下吧,而且这全天仅有的一餐根本就不叫饭,因为没有米,面。只有水煮鸡胸肉,番薯,西兰花等。忍着饥饿每天还要运...
李荣浩发文分享减肥方法:一个月不瘦就改变审美
李荣浩发文分享减肥方法:一个月不瘦就改变审美李荣浩前段时间,李荣浩的励志减肥受到大家的关注,调侃他为了婚礼狂减肥,不仅成功瘦身16斤,眼睛都变大了。10月8日,李荣浩通过微博分享减肥心得,称一日仅一顿午餐,并且都是水煮,看来也是够拼啊!10月8日晚,李荣浩通过微博分享减肥心得,并总结称:“1、一日一餐,午餐...
李荣浩一天只吃一顿,月瘦16斤!他分享的减肥食谱你能用吗?
10月7日,在《中国好声音2019》巅峰之夜中,李荣浩透露自己一天只吃一顿饭,而且吃的是——打开网易新闻查看精彩图片10月8日,李荣浩在微博上公开了“瘦身食谱”,并自嘲自己的减肥方法“毫无任何科学依据”,慎用!打开网易新闻查看精彩图片那么对于这篇“毫无任何科学依据”的减肥食谱,营养师们又是怎么看的呢?
李荣浩30天暴瘦16斤,他的减肥方法太虐了~
这让广大正发愁减肥的网友们看到了希望,在大家的追问之下,李荣浩在昨天终于说出了自己的减肥方法。看完后只能说,真的太拼了!他的减肥方法主要包括以下几点:1、一天只吃一顿正餐,即午餐,食材包括鸡胸肉、西兰花、红薯,做法均为水煮,不能油炸煎炒;
李荣浩分享减肥方法表示属个人习惯分享,毫无任何科学依据慎用
最近我们都看到了李荣浩在微博发了一个消息,是关于对于减肥的一些自己习惯的分享:1.一日一餐午餐(水煮鸡胸肉水煮西兰花水煮红薯)2.戒掉一切精细的淀粉(米面)3.每日运动一小时有氧重量都可4.早睡(比运动还管用)5.当你深夜饥饿难忍时要想此时此刻脂肪正在被消耗一切都是值得的...