长期出现上腹痛,反酸,可能是十二指肠溃疡在作怪!做好4个筛查

3.改善生活方式:避免长期饮用浓茶、咖啡等饮品。同时避免辛辣刺激、生冷、不易消化等食物的摄入。进餐时注意细嚼慢咽,避免狼吞虎咽、暴饮暴食。严格戒烟戒酒。4.定期体检:有溃疡家族史的人群,建议每年至少进行1次胃镜检查。十二指肠溃疡是一种常见的消化性溃疡类型,其发生与胃酸分泌异常、幽门螺杆菌感染、...

科学戒烟正逢其时,方法对才能健康更轻松

戒烟方法选择可替代物辅助戒烟,包括药物(尼古丁替代物),非药物(口香糖),行为替代(手指缝间无物品夹持,可以钢笔、铅笔等替换),享受不吸烟的乐趣(省钱换健康)等等。戒烟前期数周,尽量多吃戒烟者想吃的低热卡食物及饮料,预设“好胃口”;需要注意的是,戒烟过程中,体重可能会增加。05对于“困难戒烟者”处理需要...

世界癌症日丨9种常见癌症早筛方法,您了解吗

若有30年及以上吸烟史并且目前仍然吸烟或者在过去15年内已经戒烟的人,建议考虑进行一次低剂量螺旋CT检查。05胃癌筛查来自胃癌高发地区、幽门螺杆菌(Hp)感染者、既往患有胃部疾病、一级亲属罹患胃癌或具有不良生活方式的人群,需以45岁为胃癌筛查的起始年龄。新华社发如何选择合适的筛查方法?通过科学的预防和筛...

戒烟的惊人效果!研究发现:戒烟10年以上,死亡率接近从未吸烟者

美国心脏协会的一项研究甚至发现,对于轻度吸烟者,戒烟15年后患心脏病的风险就与从未吸烟者无异。消化系统方面,香港大学的一项研究发现,吸烟会增加胃酸分泌,引发胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病。而戒烟后一年内,胃酸分泌明显减少,胃肠道症状大大缓解。美国的一项研究也表明,戒烟20年,结肠癌的风险降低到与从未吸烟者持平。

中老年人要戒烟吗?医生:60岁后,牢记“3不碰”,或许更长寿!

让我们谈谈戒烟对神经系统的影响。吸烟会造成大脑内神经递质的不平衡,尤其是影响到多巴胺的释放,这是一种与快感和奖励机制相关的化学物质。长期吸烟的中老年人可能会因此经历认知功能下降,比如记忆力和注意力减退。然而,戒烟后,这种情况可以得到改善。再来看看消化系统。吸烟可是胃溃疡和十二指肠溃疡的一个大敌。尼古...

盘点那些年无法戒烟的“噱头”,让无数人戒烟失败

于是乎,从“烟瘾”到“药瘾”也成为了烟民们不想戒烟的重要说辞之一(www.e993.com)2024年11月10日。事实上,药物戒烟只是综合戒烟策略中的一部分,并非所有人都需要使用药物戒烟;其次,服用药物戒烟时间很短,且疗程因人而异;最后,药物戒烟是一种安全、有效的治疗方法,人体对于药物并无依赖,因此绝无成瘾性之说。

戒烟药(酒石酸伐尼克兰片)上市,用药戒烟的真实感受

1.戒烟需要药物支持,特别是老烟枪。目前证明最有效的就是我吃的这种,这种药可以调节人体的中枢神经,减少人身体对尼古丁的依赖。2.除了药物,还需要备一些薄荷棒。3.戒烟期不能买烟更不能接烟,尽量远离烟友。特别是前两星期是最最脆弱的,虽然有药物加持,但是还是忍不住找一百种理由去买一包烟。还是拒绝不了...

如何当好“戒烟”气氛组,这也是个技术活!

方法不一而足,可根据自身实际情况来定,并养成良好的生活方式[6],一步步远离烟草的控制。戒烟不是一件易事,但更不是一件不可能完成的任务。有自身决心、亲友助力、团队作战会大大提高戒烟的成功率。如果身边您关心的人是位烟民朋友,那就当好他“戒烟”的气氛组,快快一起行动起来吧!

男子饮酒后突发急性胰腺炎!病死率高达30%,防复发必须戒烟酒

预防胰腺炎，需要戒烟戒酒预防胰腺炎，需要戒烟戒酒。既往得过胰腺炎的患者，复发几率较高，大量、长期、反复喝酒，会提高胰腺炎复发的几率。其次，应养成规律的饮食习惯，尽量减少高脂高胆固醇食物的摄入。不暴饮暴食，暴饮暴食会刺激胰液大量分泌，诱发胰管水肿、梗阻。此外，还应积极预防胆道疾病，如胆囊炎、胆囊...

戒烟后 减肥变得容易多了

戒烟两年半后，体重节节攀升，最重的时达72公斤。一家人看着电子秤上的数字说，才才，你不要再胖了。那就减嘛，多大点事儿呢。五月搬了家，楼下的街边有一个临时菜市，买菜变得极其方便，我就开始谋划着减肥。怎么减呢？早餐和午餐没办法减。早餐只有咖啡、鸡蛋、玉米或者是红薯，午餐是放开吃的放纵餐，只能把...