助健康“轻”少年,重庆市南川区中医医院探索青少年肥胖干预新模式

“青少年减肥门诊采用辨证施膳、运动干预、心理指导、中医药干预作为全程基础管理,以针、推、灸、方、功五法为基本治法,为肥胖青少年提供‘一站式’精准治疗。”重庆市南川区中医医院党委副书记杜燕向人民日报健康客户端记者介绍。杜燕表示,“除此之外,我们注重家校医三方联动。通过‘1+N’科普体系、全周期体重监管平...

青少年减肥的最好方法

核心提示:青少年减肥的最好方法包括饮食疗法调整、运动疗法增加代谢、行为疗法改变饮食习惯以及药物治疗辅助减重。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。青少年减肥的最好方法包括饮食疗法调整、运动疗法增加代谢、行为疗法改变饮食习惯以及药物治疗辅助减重。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。1.饮食疗法调整通过减少每...

韩国青少年疯狂追捧的水断食减肥法,真的靠谱吗?

事实上,除了“水断食”减肥法外,还有很多其他极端的减肥方法也在社会上流传甚广。例如,有些人会尝试通过节食、绝食或者服用泻药等方式来达到快速减肥的效果。这些方法虽然可能在短期内有效,但长期来看却会对身体健康造成严重损害。过度节食或绝食会导致身体缺乏必要的营养素和能量供应,从而影响身体的正常运转。长期下去...

青少年减肥方法

青少年减肥方法可以通过饮食疗法调整、运动疗法增加代谢、行为疗法改变饮食习惯、药物治疗辅助减重、心理支持治疗等方法来实现。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。1.饮食疗法调整通过减少每日摄入总热量、优化食物结构等方式来实现减脂目标。此法有助于身体消耗多余脂肪储备以达到瘦身效果;同时可预防因节食不当导致营养...

儿童如何健康减重?成年人常用减肥法并不适合

医生介绍,儿童青少年正处在生长发育的关键时期,减重时既要达到减少体脂的目标,同时也要保证摄入均衡营养以维持正常的生长发育。一些成年人常用的减肥法,如轻断食、碳循环等减肥法是不适合儿童减重的。上海市儿童医院儿童保健科副主任医师赵艳君:儿童减重需要在保证三餐规律的基础上,合理控制食物摄入的总量,保证孩子每天...

创新药给心肌"减肥" 靶向青少年和运动员心脏性猝死最常见病因

"从二线到一线治疗,从oHCM到nHCM,从成人到青少年和儿童,Aficamten的临床研究系列布局缜密,严谨且完整,其研究结果将为临床医生带来这类药物治疗HCM全面的疗效和安全性的高级别循证医学数据,这对于医生在临床上最大化这类全新的药物的临床价值具有重大意义(www.e993.com)2024年11月28日。"金玮教授表示。

饿瘦不如调瘦!儿童青少年减肥就在这个暑假完成爆改,从根上瘦身

中医儿科的专家将辨证青少年偏颇的体质,实施耳穴压豆、中医推拿、针灸、中医定向透药疗法等多种中医外治疗法,来调理孩子的脏腑功能,运行气血,改善内分泌、脂质代谢,从而起到控制体重的目的。中医对肥胖症有着丰富的认识,基于科学恰当的“管住嘴、迈开腿”建议,再加用中医方法干预,将达到事半功倍的减重效果。

...就能瘦?这些误区必须知道!国家卫健委手把手教你科学减肥方法...

减重过程中,建议肥胖儿童青少年的膳食能量在正常需要量的基础上减少20%左右。误区一:光靠运动就能减肥减肥80%靠饮食,20%靠运动。专家提醒,光靠“迈开腿”减不了肥,关键要“管住嘴”。比如,一个中等身材的人在跑步机上匀速慢跑30分钟,消耗的热量只相当于喝一罐可乐。

...最近这波“减肥热潮”你加入了吗?普通人有哪些靠谱的减肥方法?

摄入小于消耗就可以减肥但是!不同人的能量消耗能力和存储能力是不一样的哟!所以才会出现有些人“喝凉水都长肉”但有些人怎么吃都不胖而这种能力在某种程度上由基因遗传决定因此,想要科学的减肥最有效的手段是减少摄入同时在个体情况允许的情况下...

国家队出手!更适合四川娃娃的减肥食谱来了……快收藏→

不仅有如何判断孩子是否肥胖的方法还有适合四川儿童青少年的减重食谱手把手教你科学减肥!如何判断自己的孩子是否肥胖?儿童青少年肥胖依据《7岁以下儿童生长标准》(WS/T423)、《学龄儿童青少年超重与肥胖筛查》(WS/T586)判断。中心型肥胖采用腰围或腰围身高比进行判断:腰围以《7岁～18岁儿童青少年高腰围筛查界...