假期间怎么吃不长胖?6个小技巧快收藏

假期间,亲友聚餐频次增多,摄入的能量也可能相应增加,很多人都会担心自己变胖,更有人戏称“每逢佳节胖三斤”。有什么小技巧可以在享受美食的同时管理好体重?为此,人民网采访了深圳市龙华区人民医院临床营养科主任医师刘晓军。(陈子源)

2024年股市老将交流的短线炒股的技巧让你的钱包 “嗖嗖” 的增肥

今天,咱们就来聊聊那些让钱包“嗖嗖”增肥的短线炒股小技巧,保证让你的投资之旅变得既有趣又高效!1.练就“火眼金睛”,捕捉热点首先,你得有双敏锐的“火眼金睛”,时刻关注市场动态,捕捉那些即将爆发的热点板块和个股。就像猎人寻找猎物一样,一旦发现政策利好、行业拐点或是公司业绩超预期等“猎物”,就要迅速出...

寒露节气,一年中最需要营养的季节,多吃这道菜,补充营养不长胖

制作方法:1、牛肉切小块冷水下锅,焯水2分钟左右,捞出来沥干水分备用;打开网易新闻查看精彩图片2、炒个糖色,下入牛肉翻炒至变色;打开网易新闻查看精彩图片3、加入生抽、老抽、盐、白胡椒粉、姜粉、八角香叶翻炒至上色;打开网易新闻查看精彩图片4、加入没过食材的开水,转移到高压锅煮50分钟左右;打开...

给牛增肥的九个技巧你知道吗?

给牛增肥的九个技巧你知道吗?1.槽内饲喂改变把饲草直接扔在牛栏里饲喂的不良习惯,将饲草放在槽内饲喂,这样饲草就不会被牛的粪便污染,也可节省大量饲草。2.先粗后精先喂粗饲料,牛会饥不择食,采食粗饲料较多。育肥用壮乐康效果好,之后,再按其营养需要饲喂精料或优质牧草,这样可以充分发挥粗饲料的作用,节省...

...高中地理必记内容:区域定位,经纬线大全!高考地理秒杀技巧80条...

高考地理秒杀技巧80条总结!高中地理区域定位是高考中必掌握内容,怎么样有效记忆世界和中国区域的经纬度是目前高中生感到最头痛的问题,内容太多记不住,太少又不能准确定位...今天为大家推送高中地理中经常运用到的经纬度呈,介绍主要的记忆方法,方便同学们既能掌握必记经纬度而又容易记忆,只要同学们能把这些内容掌握...

...附八种常用的课题研究方法)高考地理试题答题模式构建及答题技巧

调查法中最常用的是问卷调查法,它是以书面提出问题的方式搜集资料的一种研究方法,即调查者就调查项目编制成表格式,分发或邮寄给有关人员,请其填写答案,然后回收整理、统计和研究(www.e993.com)2024年11月29日。02观察法观察法是指研究者根据一定的研究目的、研究提纲或观察表,用自己的感官和辅助工具去直接观察被研究对象,从而获得资料的一种...

大码模特“增肥”有技巧,体重146斤但凹凸有致,不失美感

1、先跪在地面上,身体向前弯曲,把双肘、前臂和手掌放到地面上。2、双腿借用躯干的力量不断向上伸展,膝盖和脚踝并拢,脚趾指向上方。3、在髋关节和膝关节收紧腿部肌肉,伸展脊柱,头部上抬,动作保持15~20秒即可。打开网易新闻查看精彩图片StefaniaFerrario就是采取正确的方式让自己看起来凹凸有致,越胖越有美有...

肉兔短期增肥有技巧

肉兔短期增肥有技巧肥育饲料。肉兔的肥育饲料以精料为主,青料为辅。若自行配制混合饲料,要求含粗纤维15%、蛋白质17%、脂肪2.5%。最适宜的肥育饲料有大麦、玉米、麸皮、豆饼、甘薯、马铃薯等,并需添加适量的骨粉、食盐、木炭粉及无机盐补充饲料。去势肥育。为兔子进行绝育手术,能有效地增加兔子的体重。

家常菜的别致做法,特色美味不担心增肥,好好学习烹饪技巧吧

3.炒锅放油,烧至5成热,放入葱段、姜片、蒜片、八角、香叶爆香。4.放入鸡翅,加入老抽,翻炒,上色。5.放入南瓜块,翻炒,加入清水,没过食材。炖煮10分钟。6.加入盐,调味,大火继续烧至汤汁浓稠即可。盛碗中,撒上香葱即可。本文所有图片来源于网络,如有侵权请联系删除!

中秋节快到了, 吃遍美食不长胖的3个技巧, 赶紧收藏

他们减肥经常强调的一个原则,就是要顺应自己身体的规律,比如饿了就要吃,困了就要睡。而吃货们渴望的美食,当然也能吃的,但是要想保住自己减肥的成果,需要注意以下3个技巧。1、美食尽量选在早餐和午餐来吃,晚餐宜清淡少量因为人体在白天热量消耗是比较大的,早餐和午餐摄入的热量绝大多数都会在当天被代谢掉,所以...