健康科普 | 预防颈椎病 守护健康“脊梁”
定期的颈部肌肉放松就可以缓解肌肉不适,可以做颈椎保健操、米字操、耸肩动作等。5.颈部锻炼中医讲究“治未病”,非常注重养生保健,也有非常多的养生方法。如八段锦中的“调理脾胃须单举”、易筋经十二式中的“摘星换斗式”等动作,虽然不是专门的颈椎保健方法,但是坚持练习有助于颈部肌肉放松。同时中医点穴手法治疗...
【金牌医生】颈椎病竟然和这些因素有关...
为了保护颈椎健康,我们应该注意适时起身活动、保持正确坐姿、做颈椎保健操、合理安排作息时间、积极锻炼、保持心情愉快、注意饮食调理及早就医检查和治疗等方面。只有通过综合的措施才能有效地减轻久坐对颈椎的危害,维护颈椎的健康。感谢来自长春中医药大学附属医院康复科医师、康复治疗师田秘的专业讲解。金牌医生简介...
四种类型颈椎病,哪一种最不好惹
区分神经根型颈椎病和脊髓型颈椎病的方法很简单。脊髓型颈椎病影响下肢,患者走路不稳;而神经根型颈椎病影响上肢,患者会感到胳膊麻或手麻。最复杂的交感型颈椎病患者颈椎退行性变严重,颈椎不稳,影响了颈部的交感神经链,造成交感神经功能兴奋或抑制而出现相应的症状。患者的症状比较复杂,有人出现头痛、偏头痛、头晕...
颈椎病的 6 种分型及典型症状
脊髓型颈椎病是最恐怖,最严重,致残率最高,一旦确诊,多选择手术治疗。如果治疗不及时,脊髓的损伤是不可逆的。椎动脉型颈椎病是来势最凶猛,最突然的。可出现猝倒,或者突发性眼花,失明等症状。交感神经型颈椎病是最麻烦的,最复杂的,因为其症状多变,误诊率比较大,治疗效果也不明显。1.颈型颈椎病此型在临床...
颈椎病有哪些类型?分别有何症状?一文了解
颈型颈椎病相对来说症状比较轻微,很多人通过各种方式自我缓解即可。而最常见的颈椎病是指神经根型颈椎病,这是来医院就诊的颈椎病患者中最常见的类型。神经就像电线,不同的电线控制着不同房间的灯泡,哪根电线出问题了,哪个房间的灯泡就不亮了。对于颈椎来说,间盘压迫了哪条神经,相应的部位就会出现麻木和疼痛,即根...
泰安市第一人民医院:康复理疗,助力颈椎病患者摆脱病痛
针对颈椎病,康复理疗科秉持综合治疗、个体化康复的理念,采用多种物理疗法和运动训练相结合的方式进行治疗(www.e993.com)2024年10月19日。具体方法包括颈椎牵引、针灸艾灸、推拿按摩、拔罐等物理疗法,以及颈椎操、颈椎拉伸等运动训练。这些方法旨在减轻颈椎压力,恢复颈椎正常生理曲度,提高颈椎及周围肌肉的力量和柔韧性。
有颈椎病可以戴玉石吗?女性适用吗?
然而,玉石治疗颈椎病的效果在医学界存在争议。一方面,玉石具有保健和调理作用,可以通过与人体的接触使人感受到它的温润和舒适,从而缓解颈椎病的症状。另一方面,玉石治疗颈椎病的机制尚不明确,缺乏科学证据来证明其治疗效果。从科学的角度来看,颈椎病的治疗应该以科学的活血方法为主,如合理的锻炼、正确的姿势和饮食习惯...
二维码很快会被用完?“吊颈健身”可治颈椎病?科学流言榜解答
4.“吊颈健身”可以治颈椎病流言近年来,老年人“吊颈健身”走红网络。将头吊在树上,身体跟随绳索摇晃摆动,经常练习就可以治疗颈椎病。真相“吊颈健身”虽然参考的是临床上的牵引原理,但自己盲目操作并不可取。一些中老年人本身就有些颈椎疾患,而且人体是有一定生理曲度的,盲目“吊颈”不仅不能健身...
科普|颈椎病:揭秘颈部“隐形杀手”
5运动疗法:适当的颈部运动可以增强颈部肌肉的力量和耐力,提高颈椎的稳定性和活动度,预防颈椎病的复发。但一定要选择适合自己的运动方式,并在专业指导下进行。二、手术治疗:适合对象:脊髓型颈椎病一旦确诊,经非手术治疗无效且病情日益加重者应当积极手术治疗;神经根型颈椎病症状重、影响患者生活和工作、或者出现了...
头晕就是颈椎病吗?
保持良好的睡眠姿势,最好采用质地柔软的枕头,以维持颈椎的生理弧度。平时工作时,做到既不抬头又不低头的舒适姿势。长时间工作后1小时要活动一下头颈部,使颈韧带肌肉得到适当休息。仰头看电视时勿使颈部疲劳,最好与眼睛保持同一水平。这些方法不仅可以预防颈椎病,还可防止颈椎病的复发和加重。