血脂过高该如何治理?报告上血脂升高,需不需要吃药?答案公开!
除了血脂升高,身上不存在其他问题,这个时候医生会指导你先控制饮食,调整饮食一般需要两三个月的时间,患者不能着急,有轻微上升是正常的,总体而言风险比较低。如果还有其他慢性病,甚至已经有斑块,建议吃药,避免情况恶化。结合钱大叔的情况看,他的血压一直没有降下来,总是在14/90徘徊,这种情况不能松懈,因为接下来很有...
年纪轻轻,血脂怎么就高了
“健康的生活方式是否可以调节血脂?回答是:确定、一定和肯定。”缪黄泰说,“坚持严格的饮食控制、适量的运动强度和频次、规律的作息时间,就可以有效降低血脂水平。即使是遗传性的高脂血症,健康的生活方式同样可以在一定程度上降低血脂水平。”汪宇鹏告诉中青报·中青网记者,对于初诊的轻度高脂血症患者,无明显临...
高脂血症:血脂异常的全面解析
改善膳食结构应遵循营养均衡原则,减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入;减轻体重可以通过合理的饮食控制和适当的运动来实现;加强体育锻炼时,建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动,如快走、慢跑、游泳等;戒烟有助于减少血管损伤,改善身体整体健康状况;少量饮酒是指男性每日饮酒量不超过25克,女性不超过15克。六、预防措...
高血脂,你真的了解吗?——揭秘混合型高脂血症的诊断与治疗
合理饮食:减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入,增加膳食纤维的摄入规律运动:每周至少进行150分钟中等强度有氧运动戒烟限酒:吸烟和过量饮酒都会影响血脂代谢体重控制:对于超重或肥胖的患者,减重可以显著改善血脂水平(2)药物治疗当生活方式干预效果不佳时,可能需要考虑药物治疗。常用的降脂药物包括:他汀类药物:是治疗混合型...
血脂偏高的人,身体多有这3种症状,若你没有,表明血脂控制不错
王太太若有所思:"那我们应该如何预防血脂升高呢?"李医生微笑着说:"预防和控制血脂的方法主要包括以下几点:首先是调整饮食。减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入,增加富含纤维的食物,如蔬菜、水果和全谷物。其次是规律运动,每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动。保持健康体重也很重要,因为超重和肥胖会增加血脂异常的风险...
血脂高者豆腐成噩梦?医生释出疑问:还有这三种素食得益
如此一来便会容易减慢血液循环,进而带来能够冠心病、肾衰竭等问题,其实大部分高血脂能够通过健康的生活方式来进行调理,并不着急用药,特别是需要注重饮食调理(www.e993.com)2024年10月23日。1.肢体发麻血脂水平升高,很多人受到影响会有肢体发麻的感觉,肢体发麻和血液粘稠之后,在血管流动速度变慢有关,血液无法第一时间提供给身体需要的部位,肢体通常...
动脉硬化指数偏高怎么回事
1.血脂异常血脂异常是指血液中脂质成分代谢紊乱,包括胆固醇、甘油三酯等水平升高。这些物质会在血管壁上沉积形成斑块,导致动脉管腔狭窄甚至堵塞,从而引起各种心血管疾病。他汀类药物如阿托伐他汀钙片可降低低密度脂蛋白胆固醇和总胆固醇水平,有助于改善血脂异常状况。
年纪轻轻,怎么就抽出了“牛奶血”?不容忽视的“牛奶血”,中医帮你...
山楂具有消食化积、活血散瘀的功效,决明子能清肝明目、降脂通便,两者结合有助于降低血脂,预防“牛奶血”。荷叶粥材料新鲜荷叶,粳米,冰糖。制作方法将荷叶洗净切碎,与粳米一起放入锅中,加水煮粥,粥熟后加入冰糖调味即可。功效荷叶具有清热解暑、升发清阳的功效,粳米能健脾益气,两者结合有助于调节血脂,预防“...
秋季糖友皮肤瘙痒太难受了,到底该怎么办?
血糖稳定是预防皮肤病的主要措施,但在控糖的过程中要注意防止低血糖,除此之外,还应积极控制血压、血脂,治疗并发症。2、保持良好的心态一些糖友在确诊病情后,总是焦虑和烦躁,这样除了容易让血糖不稳外,焦虑状态也会诱发和加重瘙痒。因此,糖友一定要调节好心理,学会分散注意力,减少情绪波动。
聚焦社会中坚群体“三高”问题,自然阳光赋力营养系列守护代谢健康
书中提及:"通过对99名参与者开展13周干预研究,发现低碳水化合物饮食结合部分代餐,对肥胖人群体重控制和代谢指标改善均有效。采用蛋白营养粉替代主食的饮食模式,能够更好的控制体重、调节血脂、血糖代谢水平及降低心血管疾病风险。"此前,刊载于《东南大学学报(医学版)的论文《短期主食替代饮食模式对肥胖人群...