“晒步数”风靡朋友圈 老年人每天走多少最合适

随着徒步走、晒步数日趋成为一种时尚,“悦跑圈”“咕咚运动”“keep”等运动类APP相继走红,这些软件一般都具有定位、记录数据、分享成果,乃至根据所走的步数排定名次等功能。不少人开始下载这些专门的记步软件,记录自己每天的运动成果。据统计,下载次数超过百万的计步软件就超过15种,其中有的软件下载量甚至超过了千万...

小编亲身体验 告诉你手机计步/心率准不准-手机,计步,心率, ——快...

1.把所有设备带在身上,走一段距离,心里记下步数,然后记录每一个设备或应用的步数。2.站在原地用手摇动30、50、70下,观察并记录步数变化然后另一个比较常用的功能是测心率,心率可以反映一个人的睡眠情况、运动时所处的状态,甚至是内心的情绪波动。小米手环2支持监测心率,三星S5、ZUKZ2Pro也带有类似的传...

过度运动的年轻人:不止为了微信步数霸屏

后来经解释,该博士是国家一级运动员,该步数是为攀登珠峰做准备。且不说半天走98800步可不可行,朋友圈里日行几万步、没事跑个马拉松、一个月减掉30斤的“大神”确实大有人在。近几年,全民健身风潮兴起。《中国运动大数据行业研究报告》显示,2018年中国经常运动的人数占比超八成,仅有14.1%的中国人不运动。...

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