...进入新的领域!施一公团队发现特定电磁辐射调制频率可影响睡眠...

这一发现进一步强调了调制模式在电磁辐射影响睡眠中的重要作用。935MHz载波频率对睡眠的影响研究者们还研究了935MHz载波频率的电磁辐射对睡眠结构的影响。尽管935MHz在2G电信中广泛使用,但研究发现,与2.4GHz相比,935MHz的电磁辐射对觉醒状态或NREM睡眠的影响要小得多。然而,REM睡眠在暴露后显著减少,这与人...

儿童友好 家教先行丨领衔天生保护 探索无限可能

如果病毒攻克了我们的“城墙”,入侵到我们体内,守卫我们人体家园的这些“快速部队”就会首先启动,和这些病毒作战。最先发现病毒、与病毒作战的是吞噬细胞,它平时就在身体各处“巡逻”,看哪个部位有敌人入侵、顺便清除我们体内一些衰老的和废弃的细胞。第3道防线:特种部队(获得性免疫)。医学上称为特异性免疫,由免疫...

美军两分钟睡眠法:帮助你快速入睡

“美军两分钟睡眠法”起源于美国海军陆战队的特种部队，用于帮助士兵在极度疲惫的情况下迅速入睡，以恢复体力。这个方法基于一种放松身体和放空大脑的技巧，通常只需要花费两分钟左右就能进入深度睡眠。具体实践方法如下：坐在床边或椅子上，放松身体，让身体尽量放松。深呼吸数次，让身体和大脑的注意力都放在呼吸上。闭...

澳大利亚国防军一部门被起诉:士兵训练内容包含剥夺睡眠、强迫放弃...

德派尔称，在项目最后阶段的“羞辱体验”训练中，他被剥夺睡眠，在神志不清的情况下，被扮演敌方审讯官的教官强迫放弃基督教信仰，还要利用道具做出模拟性侵女童等非人行为。教官还声称“如果不服从命令，他的战友将会被杀死”。德派尔控诉，在这种极端情况下，“我精神恍惚，我以为他真的要杀死我的战友”，“在这种‘...

除詹姆斯追捧的睡眠舱,体育明星还有哪些睡眠黑科技?

除了睡眠舱以外,也有运动员提出了更简单、非技术的解决方法,例如选用优质的床垫,来让自己获得更深层的睡眠。网球天后塞琳娜·威廉姆斯(SerenaWilliams)在使用被誉为“床垫届特斯拉”的tempur-pedic泰普尔十几年后成为这家公司的代言人,她认为:“一个好的床垫能依照用户的体形及体重来调整、减轻压力点、减少动作转移,...

糖尿病有望逆转!创新型长效胰岛素来了,已获批临床

一些有效的有氧运动包括跑步、骑自行车、游泳等,对于身体虚弱人群或老年人,则可以采取快步行走的锻炼方式(www.e993.com)2024年11月19日。缓解压力长期处于精神高度紧张的状态,身体的胰岛素分泌也会增加。因此,日常工作压力大的人群要适当缓解压力,保持心情的乐观与积极的心态。保证睡眠

放空:无聊为什么能解锁创意与效率 (中)

现在,得益于智能手机,照片的真正目的已经转变成一种强大而快速的信息共享模式。在我们对最初的“放空”挑战参与者所做的调查中,青少年们说,他们无法想象不能拍照和分享照片的日子。一位受访者的说辞得到了很多呼应,“照片是我们保持联系的最主要方式”。正如另一个人所说,“我如果不拍照或收照片会感到非常孤独”。

钟南山院士:保护免疫力或等于保住命,简单“四招”,提高免疫力|...

方法:老年人可以打八段锦、太极拳;年轻人可以跳绳;儿童青少年可以选择跑步、打球等运动来增强免疫力。但需要注意的是,锻炼要根据个人体质和年龄的不同而有所区别,不要盲从。3、保证充足的睡眠科学的睡眠有助于人们消除疲劳、恢复体力、保护大脑,具有增强免疫力、延缓衰老、促进长寿等功能。另外,睡眠对于保护人们的心...

120万元一针的抗癌药真的有效吗?专家:有特定适应人群

CAR-T疗法如何治疗癌症?杨海燕做了一个简单的解释:将患者的T细胞以一定的方式分离出来,加工修饰T细胞,然后扩大细胞,然后输送到患者体内杀死肿瘤。从这个角度来说,CAR-T细胞就像一个特种部队。这是一种个性化的治疗,因为每个人的情况不同。这一治疗过程通常需要6周左右。

“优爱腾”如何克服成长烦恼?

“我们的对手太强大了,他们是一个生态在跟爱奇艺打仗。我们原来不再以生态,我们是尖刀连、特种部队,县冲入敌人阵地厮杀,但是不能永远这么干,最终还是要打阵地战。要守住地盘,就是靠生态系统。”龚宇在今年爱奇艺世界大会的媒体群访中表示。目前,爱奇艺已和京东、百度糯米、小米等建立合作,计划把自己的“苹果树”...