叩齿、摆膝、梳发、扭膝...孙思邈的“养生十三法”厉害
叩齿、摆膝、梳发、扭膝...孙思邈的“养生十三法”厉害对于很多人来说,平时忙于工作学习,一天30分钟的运动时间都不能满足,更别说大幅度长时间的锻炼了。既然如此,那疗哥就给缺乏运动的人群推荐一套轻松不累还能养生的微运动。这套微运动叫"养生十三法",是药王孙思邈提出的。据说孙思邈幼时体弱多病,为了健康才...
铜川市启动“药王养生功——十三法”项目推广活动
“药王养生功——十三法”是一套结合中医理论与实践的传统养生功法,通过调理身体、平衡阴阳,达到增强体质、预防疾病的目的。在现代快节奏的生活中,人们越来越重视身心健康,而这套养生功正迎合了大众的需求,成为了健康生活的新选择。为了让“药王养生功——十三法”更好地融入市民生活,铜川市体育局采取一系列措施,定...
岭南妇科养生坊|华佗养生法简单实用,有助于强身健体、防病治病
华佗的养生法以其简单实用、效果显著而流传至今。通过五禽戏、呼吸调养、食疗养生、经络按摩和精神调养等多方面的综合调理,可以达到强身健体、防病治病的目的。希望大家在日常生活中能够实践华佗的养生方法,保持身体健康,享受美好生活。温馨提示:目前,王小云全国名老中医传承工作室正在进行卵巢早衰相关疾病的全面研究,若...
养生之道《饮食十经》《孙思邈养生十三法》,收藏!
《孙思邈养生十三法》孙思邈养生十三法,又名耳聪明法。孙思邈,被称为药王孙天医,是中国古代著名的医生,亦是气功养生的实践家。他在西魏时代出生,相传他活到141岁才仙游,可见他的长寿心得实在值得学习。孙思邈少时因病学医,博通经史百家学说,隋唐时曾推拒当官,唐太宗更亲自上山拜会,名噪一时。不过,更为出名的,...
超实用!孙思邈的养生十三法
超实用!孙思邈的养生十三法这位102岁的长寿“药王”有哪些养生秘诀?①发常梳、②目常运、③齿常叩、④漱玉津、⑤耳常鼓、⑥面常洗、⑦头常摇、⑧腰常摆、⑨腹常揉、⑩摄谷道、??膝常扭、??常散步、??脚常搓。要坚持哦!为了家人朋友的健康,转发收藏~!(人民日报)来源:中国警方在线...
铜川市药王养生功——十三法教练员培训班成功举办
本次培训班的目的是:为全市全面推广药王养生功十三法储备足量的骨干教练员人才,以便更好的把药王养生功十三法迅速全面普及推广,使孙思邈药王养生文化在铜川大地传承发展,让以孙思邈药王《千金方》为依据的药王养生功—十三法在全市生根开花,惠及更多百姓,以大健身促进大健康,为铜川社会经济发展贡献力量(www.e993.com)2024年9月7日。
禹州市召开药王孙思邈医药文化节暨第十三届禹州中医药交易会新闻...
药王孙思邈医药文化节暨第十三届禹州中医药交易会将于9月21日—24日在禹州市举行,这是全国中医药行业的一大盛事,也是促进我市中医药产业全面振兴发展的良好契机。禹州市委副书记、禹州市人民政府市长陈涛对禹州市中医药产业发展及本届药交会的筹备情况进行介绍...
孙思邈有个“速睡方”,亲测有效!他的10个养生方法请收好!
据传孙思邈活了100多岁,不管具体年龄是多少、是否准确,他在历史上都是以长寿闻名的。不妨跟他学一学这10招养生法,都很简单。②1.干梳头将手掌互搓36下令掌心发热,然后由前额开始扫上去,经后脑扫回颈部。早晚各做10次。头部有很多重要的穴位,经常“梳发”,可以防止头痛、耳鸣、白发和脱发。
九九重阳到,养生须有道!灸童带你学习孙思邈的养生智慧
该片在《中国中医药报》社有限公司主办,中华中医药学会协办的“中医有妙招健康过重阳”——2023年校园中医药文化主题活动·重阳节主题日活动中,陆续走进全国多所中小学,让学生通过观看短片学习孙思邈“养生十三法”等中医药养生小妙招。目前,《灸童说》系列动画短视频已先后推出9期,“灸童”主题电视动画片正在研发...