熬黑米粥时,别只会加清水,教你正确的方法,好喝美味不粘锅
首先先拿出一个大碗,把黑米放进碗里洗干净,然后倒入适量的水,浸泡一个小时左右,这样黑米才能煮得更软更烂,黑米粥味道更好。当黑米清澈时,用清水再次冲洗,并将浸泡的杂质冲洗掉。当材料处理完毕后,你可以拿起锅,往锅里倒入适量的水,然后先用大火把水烧开。其次水烧开后,将黑米放入锅中煮约5分钟,然后换成小...
黑米粥的正确煮法,这样煮,黑米软烂又浓稠,香浓又好喝
我们在选择的时候一定要选择那些优质的黑米。这样熬出来的黑米粥是非常的香甜,黑米清洗干净之后,然后用凉水浸泡4个小时,时间泡得越长,那么我们在煮黑米粥的时候是非常的长时间。而且更是省燃气费,当然我们可以头天晚上将黑米泡上,这样也是可以的。我们煮黑米粥的时候,可以用砂锅来煮,这样煮出来的黑米粥是。常好...
还在想周末吃什么?骨灰级吃货跑遍内江大街小巷为你献上美食合集——
“食材和味道才能征服食客的胃。”王小银告诉记者,选用牛大骨和上等新鲜牛肉,采用传统熬法,精选的食材放入一口专用铁锅里熬制6个小时,熬煮出来的牛肉汤鲜香味美,是一道老少皆宜的营养美食。牛肉汤是一道传统美食,主料有牛大骨、牛肉等,牛肉汤选料特别讲究,熬制出来汤香味美,营养丰富,吃了让人回味无穷。食客吃...
小米粥到底能不能养胃?中医:看你吃法对不对!
2、虚寒、胃寒的人小米虽然比较养人,但是属于比较寒凉的食物,因此如果你本身体质比较寒或者肠胃比较寒的话,还是少喝小米粥为好。小米能否养胃除了跟个人体质关系很大,还跟小米的种类和熬法关系密切,如果这个特点不注意,想养胃也困难。最好使用新鲜小米熬粥,对肠胃的保护作用才最好。新鲜小米性子比较淡,而陈小米性...
秋冬女人要多吃黑米,教你新吃法,越吃越漂亮,老公多做给老婆吃
1.先在碗里面倒入200g黑米,黑米素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉,它具有补肝明目和补血的功效,女性朋友可以多吃一点,然后加入清水清洗一下,洗干净后把水倒掉,再次加入清水,将它浸泡一个小时以上。2.下面准备一把红枣放进碗里面,加入清水把它清洗一下,然后捞出来放在案板上,用刀把红枣切成三瓣,中间的...
盘点粗粮吃法大全之黑米,美味让你意想不到!
原料:南瓜200克、黑米150克、大枣60克做法:将南瓜洗净去柄切开,取出种子切片,将黑米、大枣洗净,一起放入锅内,加水1000毫升,先用猛火煮沸,后改用文火,煮至米烂即可(www.e993.com)2024年10月20日。5、乌发黑米粥先将黑芝麻适量,淘洗干净,晒干后炒熟研碎,每次取25g,同黑米50g煮粥,粥成后加白糖适量,调和食之。
小寒|走出养生误区,你可能一冬都补错了
大米放冷水浸泡十五分钟后,加水熬煮;起油锅炒葱姜蒜,爆香后炒羊肉至变色;加入粥中搅拌,放少许盐。功效:益气血,补虚损,暖脾胃。花生红枣黑米粥黑米和糯米提前用冷水泡2个小时左右再将黑米、糯米、红枣、花生放入锅中加适量水大火煮开后转小火熬制40分钟,可以加少量冰糖...