健康科普 | 高血压的饮食及营养指导

高血压也称血压升高,是血液在血管中流动时对血管壁造成的压力值持续高于正常的现象。高血压常被称为“无声的杀手”,大多数患者可在没有任何症状的情况下发病,并且血管壁长期承受着高于正常的压力会导致冠心病、脑卒中等严重疾病。2018年修订的《中国高血压防治指南》对高血压的定义是,在未使用降压药物的情况下,有3...

妊娠不惧“高”,孕妈妈如何自我监测血压?

如果孕妇出现头痛、眼花、胸闷、恶心、呕吐等症状,需要额外警惕,可能是血压升高导致的器官功能异常的表现。此外,还应观察下肢、眼睑等部位有无水肿,若水肿从下肢逐渐向上蔓延,或者出现全身性水肿,也需要警惕病情加重。三、发现血压升高后准妈妈应该怎么做?通过以上方式发现血压高于140/90mmHg的孕妇就有较大概率是发生...

蹲久了起来眼前一黑?不一定是低血糖!这种病很常见

有些人在骤然起立,或长时间站立时经常会出现头晕等情况,这种情况多半是血压低或者低血糖所引起。3.餐后低血压进餐后,血液大量流向消化道,导致心脑血管供血减少,出现低血压,多见于老年人。低血压需要治疗吗?如果血压长期偏低,但无任何不适症状即生理性低血压,一般不需要特殊治疗。但如果头晕眼花的症状非常...

餐后头晕警惕低血压

4.一般来说,餐后低血压在三餐均可能出现,但以早餐后最为多见,而午餐本来就是老年人血压的“低谷”,加上餐后血压降低,有时会更加明显,需要重点注意。5.老年人用餐后别着急做剧烈运动,如果有头昏眼花的症状,应先坐下休息,避免站立行走时摔倒。此时尽可能测量一下血压,明确是否发生了餐后低血压。总之,出现餐后...

体检报告这5个指标都正常,或说明你的身体还算健康

但如果出现了经血量多、肌瘤过大、生长速度太快等情况,需要考虑有恶性病变,要到医院进行评估是否要动手术摘除。体检要有针对性动脉硬化专项体检:适合所有血脂异常、高血压、吸烟者人群。妇科体检:包括妇科专项检查、乳腺检查、骨密度等。建议超过18岁的女性每年做一次。

普洱茶喝了有点晕,喝普洱茶后头晕,可能是什么原因?

所以,喝了普洱茶有点晕是非常正常的血压,但也需注意个人身体素质和饮用方式等因素(www.e993.com)2024年11月15日。如果体验到明显的血糖不适反应,应该适当减少饮用量,并在医师指导下谨饮用。普洱茶喝多了晕乎乎的以下普洱茶是中国传统的你好名茶之一,因其独特的恶心工艺和味道而备受喜爱。然而,有些人在喝普洱茶后会感到晕乎乎的可能有,这种情况...

科普|认识“头晕”是怎么一回事

可能的病因如下:①妊娠早期常伴随着激素变化和扩血管,可能导致血压下降,引起头晕。②妊娠期铁和其他营养物质的不足,可能导致贫血引发头晕。③孕期容易脱水、患上妊娠期高血压、糖尿病、妊娠毒血症等,都可能引发头晕表现。孕妇一旦发生头晕,应引起早期重视,包括头晕的发作频率、症状表现等。建议尽早就医,进行必要的体格...

站久头昏眼花耳鸣怎么回事

核心提示:站久头昏眼花耳鸣可能是贫血、低血糖症、高血压、梅尼埃病、脑供血不足等疾病的表现,这些疾病都可能导致血液循环不畅或脑部供血不足。建议患者及时就医,以便进行针对性治疗。站久头昏眼花耳鸣可能是贫血、低血糖症、高血压、梅尼埃病、脑供血不足等疾病的表现,这些疾病都可能导致血液循环不畅或脑部供血不足...

北京协和发现, 过午不食可改善血糖, 血糖高的人不该吃晚饭!

因为血糖升得太快,胰岛素管家有些“手忙脚乱”,细胞也没来得及准备好接收这波糖分大军。结果,血糖就在血液里疯狂流窜,身体的能量管理出现了混乱。头晕眼花、心慌这些症状就可能跟着上场了。你的大脑和心脏对血糖的需求很高,当它们感受到能量供应不足时,就会发出紧急信号,告诉你:“嘿,这里缺血糖了,得给点能量啊!

金靖怀孕7个月严格控糖宝宝还是偏大,孕期控糖真的很难很辛苦

有妈妈表示:控糖的孕期,是一点快乐都没有。还有妈妈表示:因为妊娠高血压高血糖,整个孕期没有吃什么好吃的,一直在控糖,怀个孕每天还饿的眼花。还有妈妈熬过严格的控糖期,才感觉自己从抑郁中活了过来。明星妈妈朱丹在二胎孕期就严格控糖,为了守护好宝宝的安全,她水果基本不沾。