一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!

小米适量、西兰花1朵、香蕉半根。做法:1)香蕉块与小米同煮;2)西兰花下水焯去农药、切碎;3)将压成菜泥的西兰花倒进香蕉小米粥即可。4.牛奶蛋黄米汤粥营养价值:此款搭配富含蛋白质和钙质,蛋黄中还含有丰富的卵磷脂,对宝宝生长和大脑发育有好处。用料:大米一小碗、鸡蛋一个、奶粉若干。做法:1)将...

宝宝辅食不好吃?试试这些食谱给宝宝带来惊喜

食谱一:南瓜鳕鱼饭团这款食谱是我家的常客,不仅营养丰富,而且制作起来超级方便。南瓜的甜香和鳕鱼的鲜嫩完美结合,让宝宝欲罢不能!食材:南瓜、鳕鱼、西兰花、窝小芽一周米步骤:将南瓜蒸熟后捣成泥,鳕鱼蒸熟去骨捣碎,西兰花切碎。将米饭与南瓜泥、鳕鱼肉、西兰花碎混合,加入少许辅食油拌匀。团成饭团形状,撒...

孩子一周早餐食谱推荐,这几种伪健康食物不要给孩子吃了

肉包+炒西兰花+水煮蛋+豆浆+苹果图源网络,侵删主食:肉包肉蛋奶:水煮蛋、豆浆蔬菜水果:西兰花、苹果省时tips:1.包子可以是优质品牌的速冻产品,也可以提前一天在品牌包子门店购买后放冰箱冷藏(建议冷藏不超过24小时),第二天早上蒸热即可。2.豆浆前一天晚上准备好食材,用破壁机预约好时间,早上起床就可以...

两周岁宝宝的早餐该怎么吃?很多宝妈不清楚,早知道,早安排

先将所有的食材混合面粉鸡蛋充分搅匀,在煎锅中倒入油加热后,将食材缓缓入锅,煎成一个个的小薄饼,宝宝一定爱吃!还可以配一些宝宝可以喝的燕麦粥、稀饭等等。食材的搭配上也有些小技巧:可以选择维生素丰富的食材,如苹果就富含丰富的维C、维E及胡萝卜素等等,而在蔬菜的选择(httpctwhxf),(httpww...

8个月宝宝辅食,每日辅食计划安排全在这,宝宝吃得香喷喷

第一餐:小白菜胡萝卜瘦肉粥、土豆条、火龙果条第二餐:韭菜鸡蛋饼、南瓜块周二第一餐:玉米胡萝卜豌豆鸡肝粥、紫薯条第二餐:西红柿鸡蛋粒粒面、虾丸第三餐:猕猴桃碎周三第一餐:小白菜肉末土豆粥、发糕第二餐:西葫芦西红柿猪肉细面、西兰花朵、苹果碎...

宝宝发出这5大信号后,才是添加辅食的“正确时间”,宝妈别弄错

1、辅食添加要灵活(www.e993.com)2024年11月14日。从书里学习的喂养知识,要活学活用,不要照本宣科,生搬硬套。比如西兰花营养价值丰富,孩子不喜欢吃,可以换其他的蔬菜;熬粥孩子不喜欢喝,可以改喝疙瘩汤,软面条,总之要能灵活掌握辅食的添加方法。2、辅食要按顺序添加。有的家长在孩子开始添加辅食时,恨不得把他们认为有营养价值的食物全...

配方奶 VS 纯牛奶,孩子周岁后营养补充选哪个?|宝宝|豆奶|全脂奶|...

当下宝宝对大豆蛋白不过敏的话,可以使用强化钙的豆奶代替。日常饮食中可增加富含钙食物,如豆腐、西兰花、卷心菜等。需要注意的是,宝宝对牛奶蛋白过敏,不代表就对羊奶不过敏,并不建议将羊奶粉作为首选的替代奶制品。价格上牛奶通常便宜一半这一点不用我多说了。市面上绝大多数的配方奶都会比牛奶贵,基本都在三...

1岁+食谱|锻炼咀嚼力的简易版宝宝牛排

1.胡萝卜、西兰花,烫熟备用。2.牛肉煎至全熟,切成细条。3.装盘,撒上少许盐调味。营养师点评:1.西兰花含有维生素C、B族维生素等;胡萝卜含有丰富的类胡萝卜素;牛肉富含铁和优质蛋白质。2.1-2岁咀嚼力比较弱的宝宝,大多是因为食物过于精细或软糯,缺少咀嚼力锻炼,因此需要适当添加不太好嚼、有...

1岁+食谱|帮助大脑发育的西兰花鱼泥挤挤面

西兰花:3-5朵鱼:100克盐:少许做法1.西兰花、鲈鱼、盐放入料理机打成泥。2.装入裱花袋。3.挤入沸水中,挤成面条状。营养师点评:鲈鱼含有不饱和脂肪酸DHA。1-2岁正是宝宝探索世界的关键时期,补充DHA可以为宝宝大脑发展打好稳固基础。

4-6个月宝宝食谱之西兰花泥的做法

她们竟然被央视藏了这么多年?8月24日18:46央视4日媒:日印将首次举行战机联训印军计划派苏-30MKI8月24日14:59军事竞备战斗机印度72美日印澳西太搞联合军演,专家:对中国针对性更强8月25日06:39空军印度舰艇1435我国爆炸力学的奠基人和开拓者之一郑哲敏院士逝世8月25日11:46爆炸917英媒曝光...