谁懂啊!友女天天吃这家外卖,居然瘦了?

「虫草花蒸土鸡+泰式卤牛肉+广东菜心+水煮玉米」热量≈441KCAL鸡肉配泰式卤牛肉,高蛋白double摄入,甜玉米打底,非常适合健身期的朋友。°4「照烧小排+草莓+小白菜+糙米饭」热量≈411KCAL排骨搭配杂粮饭,饱腹感强,小白菜补充膳食纤维,晚上再也不用担心会挨饿。·VIP健康餐·「营养狮」不仅花...

忙碌的生活,不能忘了爱自己爱家人,煲个人参虫草花鸡汤

忙碌的生活,不能忘了爱自己爱家人,煲个人参虫草花鸡汤特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。

“一鸽胜九鸡”,花胶炖鸽子,孕期吃有意想不到的好处!

花胶,是很多孕妇在孕期都会经常吃的食材,它含有丰富的蛋白质和胶质,可以滋养筋脉,非常适合身体因为孕吐反应严重而比较虚弱的准妈妈食用。今天的这道花胶虫草花炖鸽子就选用了花胶,虫草花也是非常受欢迎的煲汤食材,含有多种人体所需的微量元素。而相比较于鸡鸭来说,选择鸽子煲汤会更加的清淡,它的特点是高蛋白,低脂...

冬虫夏草煲鸡汤怎么做?放多少根量?孕妇能不能喝?主要功效是什么

可以吃,虫草营养价值很高,主要功效为保肺肾,补精髓,治肺痨、咳嗽以及肺肾两亏和精血不足诸症,长期以来作为强身补虚的保健药品。因其性平柔和少有副作用,所以适用范围较大,凡体质虚的,不论男女老少,一年四季均可应用。冬虫夏草煲鸡汤具有调节人体免疫系统的功能,增强体质的作用。刚刚生完宝宝的妈妈很容易出现产...

秋冬喝汤,营养又健康,针对不同孕期有不同的推荐哦!孕妈们收藏吧

1、干虫草花洗净用凉水浸泡10分钟。排骨洗净后用开水焯烫后捞出。2、将玉米切成小段,和焯烫后的骨头一起放入砂锅内,放入姜片、葱结。3、砂锅里加入足量的清水,再加入虫草花以及浸泡虫草花的水。炖1个多小时,可以看到汤汁明显变黄,加入浸泡后的枸杞,再炖5-10分钟。

孕期如何保持身材 推荐两款营养食谱

怀孕期间,很多准妈妈很容易长胖,因为需要为宝宝补充足够的营养,一不小心就会赘肉增加,孕期如何保持身材,还不会影响到宝宝和自己的健康呢?这里推荐给你两款营养的减肥食谱(www.e993.com)2024年11月1日。一、孕期营养减肥食谱1、虫草花猪蹄汤⑴准备虫草花、猪蹄、红枣、生姜、葱、精盐少许。

Baby怀孕有了小baby!3款孕期养生汤补身不发胖

大家平时都喝了不少,玉米排骨汤比较日常,但是营养价值也是非常高。因为玉米含有大量的膳食纤维,可以帮助宿便的排出。而排骨通常都不肥腻,多吃富含钙质的食物,也有助于胎儿的成长发育。3、虫草花鸡汤喝鸡汤是孕妇必备,因为鸡汤的营养价值很多,而且鸡肉的口感比较好。只是需要注意的是,女性朋友不想发胖的话,可以先...

baby孕期身材仍纤细, 3款孕期养生汤补身不发胖呦!

因为玉米含有大量的膳食纤维,可以帮助宿便的排出。而排骨通常都不肥腻,多吃富含钙质的食物,也有助于胎儿的成长发育。3、虫草花鸡汤喝鸡汤是孕妇必备,因为鸡汤的营养价值很多,而且鸡肉的口感比较好。食材:鸡,虫草花,红枣,枸杞,核桃。做法:鸡斩件,配料洗干净。把所有材料放入炖盆里。加入适量清水,放入锅里,...

嘉兴开学时间定了!阳后怎样加速康复?

避免食用辛辣刺激性食物、油炸油腻食物。保证饮水量,首选白开水,少喝或不喝含糖饮料。也可以通过药膳进行食养和食疗,结合冬季气候特点,推荐使用雪梨罗汉果水、白萝卜蜂蜜水、梨汤、山药冬瓜莲子粥、薏苡仁茯苓山药粥、冰糖橙子雪梨水、太子参瘦肉汤、虫草花排骨汤等中医药膳食疗法。

老婆生孩子后,他伺候月子下厨30天,食谱曝光馋哭了……

说到坐月子,以前我以为生完孩子后会身受重伤,至少躺着一个月不能下床,喝口水都要人喂,实际我们顺产四天就出院了。由于看起来具有欺骗性,如果老公觉得这就好了,容易留下后续的各种毛病。因为五脏六腑都被娃挤歪了,需要慢慢复位。所以孕妈在孕期前后很容易焦躁,除了是对生产过程的恐惧,还有无法控制的生理原因,并...