如何评定你在田径中的水平?女子10,000米37分钟成就精英一级
要知道,37分钟的成绩意味着平均每公里需要在3分42秒内完成。对于很多业余跑步者来说,这无疑是一个巨大的挑战。
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评分标准的总分由标准分与附加分之和构成,满分为120分。标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成,满分为100分,附加分根据实测成绩确定,即对成绩超过100分的加分指标进行加分,满分为20分。四年级、六年级的加分指标为1分钟跳绳,加分幅度为20分;八年级的加分指标为男生引体向上和1000米跑,女生1分钟仰卧起坐和800...
中央财经大学多名学生吐槽800米体测:3分50秒及格比国家标准高...
根据教育部公布的《国家学生体质健康标准》(2014年修订),大学男生1000米跑的及格标准为:大一大二4分32秒,大三大四为4分30秒;大学女生800米跑的及格标准为:大一大二4分32秒,大三大四为4分30秒。这也是大部分高校目前执行的标准。上游新闻记者在北京大学近日公布的《2023-2024学年第二学期体测通知》中看到,1000米...
如何提高3000米跑成绩,训练方法来了!
每周可以跑3次,可从3000米跑起,然后延长到5000米、10000米,甚至是更长的距离。从运动训练的角度来看,追求更长距离的训练,可以促进3000米跑专项能力的提升,这就是我们一直说的“以长促短、以短促长”的训练理念。核心力量训练。力量几乎是所有运动项目必需的体能素质之一,在跑步中也非常重要。通过跑步专项力量训...
世界田联认证三项跑步世界纪录:100公里、50公里、2000米
男子50公里路跑,美国选手CJ·阿尔伯特(CJAlbertson)在2022年10月的旧金山,跑出2小时38分43秒——这并不是阿尔伯特刻意冲击纪录,那只是为马拉松而做的长距离训练之一,他打算用50公里路跑挑战自己。这个成绩比南非选手史蒂芬·莫科卡(StephenMokoka)在2022年3月6日的原世界纪录快了90秒。????????????...
1:46.63!刘德助破室内800米全国纪录!
这一成绩将原纪录大幅提升,甚至高于其个人在室外(400米标准田径场)1:46.77的最好成绩,暂列本赛季亚洲第一(www.e993.com)2024年10月19日。半个月前,北京队的清华名将李俊霖刚刚以1:48.80刷新该项目全国纪录。时隔两周纪录再次改写,中国男子中跑在运动员的你追我赶间不断提速。从室内大奖赛、场地越野赛、半马锦标赛开始,田径项目的新赛季逐步...
杭州中小学生的田径赛,没有国家二级运动员水平,初中组的100米决赛...
破纪录夺得100米和跳远的双冠王杭州师范大学东城小学的六年级男生刘亦骏在刚刚结束的2023年上城区中小学生体育“双百赛事”暨上城区第二届中小学生运动会中,先以12秒37的成绩打破了原来的小学组男子100米区记录12秒66,夺得了第一名,又以5.44米的成绩打破了5.26米的小学组男子跳远的区纪录,也拿到了第一名。
国内5公里最好成绩被刷新!对照看看你5KM成绩处于哪一水平?
2023年,国内多个中长跑项目的年度最好成绩,都发生在外训期间,其中包括刘德助的男子1500米3:38.88,何巫呷的女子5000米的15:11.10和万米的31:14.94,充分说明了世界高水平赛事会对运动员的成绩和信心带来极大的提高。5KM路跑大众等级标准5公里路跑,虽然不是正式奥运项目,但却是马拉松金字塔的地基,所谓不积跬步,无以...
中国“眼镜飞人”晋级110米栏半决赛!“刘翔是追赶目标”
据了解,2003年出生的徐卓一曾在2023年的杭州亚运会上获得铜牌,当时的成绩是13.50秒,今年5月29日,他又在全国田径大奖赛第5站男子110米栏决赛中,以13.22秒的个人最好成绩夺冠,最终成功入选巴黎奥运会,为国出征。他也由此成为中国“00后”运动员中,男子跨栏项目第一位达到奥运标准的选手。中国选手徐卓一在...
110米跨栏惊天逆转!眼镜学霸配金链,徐卓一爆冷背后藏深意
他的成绩一直不错,只是之前大家并没有太关注而已。在2023年的全国田径大奖赛第三站比赛中,他以13秒41的成绩勇夺桂冠。杭州当时正在筹备亚运会,他也成功跻身参赛名单。在比赛中,他以13秒50的成绩摘得铜牌。他在今年举办的一些比赛中,更是跑出了13秒22的优异成绩,凭借这一成绩,他两次登上了冠军的宝座。