中考体测只剩一个月,体育平平的小学生如何能拿满分?

根据上面的分数表格,可以看到13.6厘米对应90分,11.7厘米对应85分,而小七经过练习,大部分时候能推到13.2厘米,卡在85和90分之间。我给他制定的目标就是13.6厘米。一方面这对于他是容易达到的;另一方面,他只需稍微努力,就能从85分跃升到90分,比较“划算”。如果目标是满分,那必然就要付出非常艰辛的努力,性价比反而...

...八年级体测即将开考!专家提醒:一定要做对这几件事(附评分标准)

比如,立定跳远练习有绝招——跳台阶,学生连续跳一级或两级,最后一跳跨越多级台阶跳到平台上,标注每次的远度,循序渐进练习,收效佳;50米测试需全速通过终点,学生可将目标不放在计时处,而在远于10米处,全力冲刺;肺活量测试时吸气吸肚皮,吹气慢慢放,下蹲气吹完;耐久跑测试采用跟随跑,学生可跟住平时比自己快一点的...

北京:四、六、八年级体测即将开考!(附评分标准)

比如,立定跳远练习有绝招——跳台阶,学生连续跳一级或两级,最后一跳跨越多级台阶跳到平台上,标注每次的远度,循序渐进练习,收效佳;50米测试需全速通过终点,学生可将目标不放在计时处,而在远于10米处,全力冲刺;肺活量测试时吸气吸肚皮,吹气慢慢放,下蹲气吹完;耐久跑测试采用跟随跑,学生可跟住平时比自己快一点的...

焦虑的中国家长开卷“体育分”:给孩子喝氮泵,从幼儿园开始准备体测

男生1000米,国家建议的初中满分标准为3分40秒(220秒),深圳修改至3分21秒(201秒),还设置2分53秒的附加分标准。这一成绩已接近二级运动员水平。同期北京,满分标准仅为4分5秒(245秒,2024年施行)。立定跳远,多地男生标准在2米5左右,而深圳拔高至2.75米才为满分。这些要求,直接拉动了当地对于体育训练的重视。

关注!四、六、八年级体质健康测试统测评分和加分标准来了!

标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成,满分为100分,附加分根据实测成绩确定,即对成绩超过100分的加分指标进行加分,满分为20分;小学的加分指标为1分钟跳绳,加分幅度为20分;初中的加分指标为男生引体向上和1000米跑,女生1分钟仰卧起坐和800米跑,各指标加分幅度均为10分。

达到良好即满分!2024年沈阳市中考体育考试调整标准出炉

男生1000米跑进4分05秒即得满分，女生800米跑进3分55秒即满分，一分钟跳绳男生121个、女生114个即满分……4月10日，沈阳市教育局发布《关于做好2024年沈阳市初中学业水平考试体育与健康考试工作的通知》（以下简称《通知》），公布了2024年沈阳市初中学业水平考试体育与健康考试调整标准，备受考生和家长们关注的基础...

重要通告!2024年中考体育测试将在本月开始!

2024年中考体育满分为50分(过程性评价20分,现场测试30分),其中现场测试项目包括以下三类:第一类(必考项目,满分为12分):1000米跑(男生),800米跑(女生)。第二类(抽考项目,满分为10分):引体向上或掷实心球(男生),仰卧起坐或掷实心球(女生)。第三类(选考项目,满分为8分,考生在选考的三个项目中自主选择一...

中考体育现场考试评分标准公布 中长跑项目满分标准优化

传统的中考体育现场项目评分标准也有变化。市教委针对男生1000米、女生800米、引体向上、仰卧起坐、实心球5个项目,在全面分析2017年以来体育中考、抽测、统测数据基础上,对照国家学生体质健康标准,按照“达到良好即满分”的原则,调整评分标准。比如,男女生中长跑满分标准分别优化调整为4分05秒和3分55秒;引体向上的满分...

中考体育测试在即 家长群热议跑鞋 穿“竞速鞋”能提高成绩吗?

谭杰介绍，按照北京市教委规定，各项考核成绩的总分达到80分，即等值于满10分。这意味着中考体育的过程性考核中的男生1000米、女生800米项目，对于孩子们来说，并不像奥运会或者其他比赛那样要求高水平甚至超水平发挥，也不需要挑战个人极限。在这种测试中，鞋子的作用仅在于发挥孩子们的能力，因此，家长们没必要给...

达到良好即满分!北京2024年体育中考评分标准公布

另一方面科学制定新增项目标准，新增的17个项目，也按照“达到良好即满分”的原则，参考《国家体育锻炼标准》、其他省市中考体育相关标准、实证数据分析和专家论证意见制定。新增项目难度不高于原有项目。“评分标准的制定坚持‘应试和分数绝不是目的’，而是以此为载体，引导孩子形成良好的健康生活习惯，”北京市教委相关...