2024杭州马拉松:肯尼亚选手刷新全马记录,清华学子陈中平斩获半马...

选手吴浩然以1小时06分37秒的成绩获得第三名；半马女子组，中国选手陈林明以1小时14分28秒的成绩获得第一名，选手郑小倩以1小时15分09秒的成绩获得第二名，选手陆银秀以1小时22分42秒的成绩获得第三名。

“大哥”姚玉舟:全马234之后,还想看看自己的极限在哪

回首过去两年,从02:38:50(2023衡水湖马拉松)、02:37:28(2023上海马拉松)、02:36:21(2024无锡马拉松)到02:34:49(2024盐城马拉松),姚玉舟早已成为了大众精英跑者全马成绩“狂飙突进”叙事的一部分。当一个兴趣爱好转为职业生涯的时候,你需要花费全副时间和精力,专注于此。成绩想要再往上提升的话,到底要怎么走...

关注|谷爱凌巴黎跑完首个全马 成绩超预期幸运没“撞墙”

巴黎奥运会男子马拉松比赛在8月10日举行后，在同一天的晚间，在同一条赛道上，举行了大众组马拉松比赛。中国冬奥会自由式滑雪冠军谷爱凌以3小时24分36秒完成了自己的首个马拉松。此前她在巴黎奥运会开幕式前透露，自己只有三周时间来准备首马。巴黎奥运会期间，谷爱凌看比赛之余都在训练，如愿实现了首马目标。（图片...

你能以半马多少配速跑完全马?分析顶尖选手半马与全马配速关系...

小美全马330完赛,半马以140完赛,那么小美的马拉松配速(简称MP)是4分59秒,半马配速(简称HMP)是4分44秒,小美的MP=95%HMP(计算公式为2-MP/HMP),换句话说,MP比HMP慢5%,即慢15秒。小美全马成绩=半马成绩x2+15秒*42.195=半马成绩x2+10分钟分析顶尖选手半马-全马的成绩关系看到这里,很多人会有个问题,...

真牛啊!配速458啊 这就是运动员体质吗,这赛道首马这个成绩,牛

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年度黑马!23岁冯丹第四次踏上全马,就交出了235成绩单

12月17日的福州马拉松,23岁的重庆妹子冯丹创造了奇迹——才第四次站上全马跑道的她,居然跑出了2小时35分47秒的惊人成绩,收获第4名(国内选手第2名)(www.e993.com)2024年11月17日。冯丹是谁?在百度搜索她的名字,完全可以用“年度黑马”来形容:2023年3月首次参加全马,就在重庆马拉松跑出2小时40分39秒的佳绩;此后在半马不断刷新PB,5月更...

又美又飒的国内首位全马300女“兔子”:成就他人“破三”很快乐

据介绍，这场比赛遇到大风，挑战比较大，周琳全程按照413配速进行，最后2公里进行速度微调整，最终保障259到达终点。大连发布介绍周琳10月29日，周琳在北京马拉松再次担任300兔子，和2402名跑友一起破3，场面非常壮观。周琳成为全马3小时成绩的“移动钟表”，很多跑友赛后都对周琳配速的稳定输出表示衷心感谢。有位参加...

半马1小时50分PK全马4小时:究竟哪个难度大?

半程马拉松(通常简称为半马)的赛程长度为21.0975公里,对于业余跑者来说,能够在1小时50分内(平均配速5分13秒)完成半马被视为一项相当优秀的成绩,体现了跑者良好的速度和无氧耐力表现。全程马拉松(通常简称为全马)的赛程则是全程的42.195公里,完成全马需要的时间自然较长,业余跑者通常将4小时(平均配速5分41秒)完...

专访张德顺|关于半马新纪录、全马PB、爱好等

作为师哥,杨绍辉也表达了他对全马和半马成绩之间“相互牵制,相互促进”的看法——以短促长,以长促短。他说自己在福冈刷新全国纪录的那场比赛里,半程就先刷新自己PB,也才给后半程足够的力量去朝新纪录前进。如今,他的师妹拿下了全国女子半马纪录。下一个目标——全马纪录。

跑步不到一年,她全马跑进330|江马前瞻①

今年3月,在深圳宝安马拉松中,姚婷取得了03:22:05的全马成绩,实现首马跑进330(3小时30分)。对业余跑者来说,全马330是个巨大的坎,也是国内很多马拉松赛事衡量精英跑者的门槛。姚婷身边的跑友称她是“一匹黑马”。也许一次成绩说明不了什么,但姚婷后面屡次参赛的佳绩,足以印证她的热爱与实力。在今年11月举行的...