心理辅导助解压

心理辅导助解压通讯员俞强美沈君君本报讯平湖市消防救援局一直以来十分关注消防指战员的心理健康问题。近日，该局邀请心理老师来队开展心理辅导，加强队伍心理健康工作，缓解指战员压力。专业心理老师通过集体授课和个别谈心的方式，针对指战员面临的执勤训练任务、精神压力等现实问题，帮助指战员放松心情，引导他们正确...

潮品炒火捏捏乐 解压别上瘾

解压要适度避免陷入“销售圈套”青少年心理科普平台、抑郁康复社区“渡过”的心理咨询师吕军生的孩子也玩捏捏乐,因此他很早就关注到了捏捏乐在年轻一代中受宠的现象。吕军生认为,捏捏乐之所以流行,主要原因在于其存在的解压功能与当代年轻人的需求相匹配。当代年轻人和小朋友都算是“互联网一代”,他们从小接触电子...

情绪解压课程暖心上线,点亮社工自我成长之路!

在当今快节奏环境中，社工作为连接社区与居民的桥梁，其心理健康日益受到关注。徐汇区凌云街道日前推出了一系列社工情绪解压主题课程，帮助辛勤奋战一线的社工们缓解压力、提升情绪管理能力，为他们打造一片心灵的避风港。该系列首节课程《看见，改变的开始——神奇的心理暗示力量》已于今年6月12日落幕。课程中，资深国家...

一站式心理健康服务平台:张德芬空间,赢得2300万用户信赖

截止目前,芬空间APP累计开设在线课程600余个,线上直播突破2000场,线下心理公开课150余次。(张德芬空间线下课程遇见)线上课程:截止2023年12月,张德芬空间线上课程点击量达2000万,主题涵盖心理测试,有声书籍,情绪解压,家庭关系,亲密关系,亲子关系,人际关系,身体状态,生活品质,财富心理学,心理学从业课程。线下课...

【心理健康】派出所里的解压“秘方”

走进警营心理解压室,首先映入眼帘的是宽敞明亮的空间和温馨舒适的布置。柔和的灯光、淡雅的色调,处处透露出宁静与放松的氛围。这里与警营外紧张忙碌的环境形成了鲜明的对比,仿佛是一个隔绝尘嚣的“小天地”。心理解压室的设计充分考虑了民警辅警的实际需求,精心划分了多个功能区域,每个区域都有其独特的作用。一进门就...

美媒:美多所学校推心理解压课程,通过“冥想”帮学生纾解压力

据美联社4日报道,越来越多的美国学校开始推出心理解压课程,也就是通过瑜伽、冥想和所谓“正念训练”等方式帮助学生管控情绪、纾解压力(www.e993.com)2024年10月31日。据报道,在亚特兰大市一所小学,三年级学生在冥想课上闭上眼睛,随着广播中的声音指导,双手大拇指从额头下滑至胸前,进入所谓“正念

心理援助解压力增动力

心理援助解压力增动力近年来,江苏南京扬子石化集团创新员工心理关爱方式方法,拓展EAP(企业员工心理援助计划)“班组行”形式,帮助员工调适心情、舒缓压力。图为近日,扬子石化橡胶厂员工在进行EAP游戏互动。

“心之春”昆明心理健康流动教室—教师心理解压活动

为提升教师的心理健康水平,营造积极向上的工作氛围,帮助全校教师在忙碌的教学工作中找到快乐,释放压力,并激发乐观的心态。2024年5月11日,昆明市红嘴鸥青少年事务服务中心在云南省残疾儿童康复学校开展主题为“阳光心态快乐生活”的心理解压团辅活动,共计30余名教师参与此次团辅活动。

泰安联通组织开展员工情绪解压EAP培训活动

????鲁网8月27日讯为落实员工健康关心关爱,缓解员工工作和生活压力,进一步提高工作积极性与整体服务水平,近日,泰安联通组织开展客服线员工情绪解压EAP培训。本次培训活动由中国联通一级讲师、心理咨询师和EPA心理辅导专员进行授课,通过丰富的教学经验和专业的心理辅导知识,为员工们带来了一场精彩的心灵之旅。

压力很大怎么办?如何管理压力?| 心理实用手册

向他人倾诉。向他人倾诉你正在经历的事情是非常解压的,你可以与信任的朋友交谈或预约心理咨询师。▌3.行动起来当你感觉有压力的时候,你最不想做的就是起床锻炼。但是运动是一种非常重要的帮你缓解压力的方式,你也并不需要成为一名运动员或者每天花好几个小时在健身房。运动释放内啡肽,会让你感觉好一些,它也可...