把吵架变成友好对话的“神奇魔法”:非暴力沟通
非暴力沟通的表达:“当你没回我信息时,我感到很失落,因为我希望我们能有更多的沟通。”瞬间,气氛很可能就从火山爆发变成了温馨交流,反而加深了彼此的联结。非暴力沟通是沟通中的魔法工具,它不仅能帮你更好地表达自己的感受和需求,还能避免让对方感受到被攻击、愿意听你说话。用好它,你会发现生活中的很多冲突都...
说话的最高境界:《非暴力沟通》
他将自己对这些问题的探索,以及解决人际冲突的经验,都总结在了《非暴力沟通》一书中。他在书中指出:“也许我们并不认为自己的谈话方式是‘暴力’的,但我们的语言确实常常引发自己和他人的痛苦。”面对同样的一件事,你表达的态度和方式,往往会决定沟通的最终效果。倘若你嘴里的话太过尖锐,动不动就恶言输出,跟...
如何与孩子有效沟通?这个主题讲座有答案
史宪美从理解孩子心理、倾听与表达、非暴力沟通等多个维度,为家长们提供了具体可行的沟通技巧。她强调,有效的沟通是建立在尊重与理解的基础上的,鼓励家长们用爱心与耐心去倾听孩子的声音。讲座中穿插了多个互动环节,家长们积极提问,史老师耐心解答,现场气氛热烈而温馨。许多家长表示,这些实用的沟通技巧让他们受益匪...
家庭教育丨“非暴力沟通,让爱流动”家庭教育心理健康知识讲座来啦~
7月30日上午,由成都市武侯区妇联、重庆市沙坪坝区妇联主办的“心赋能·家和美”家庭心理讲座在簇桥街道双凤社区举行。讲座邀请到全国高级家庭教育指导师王衍琴讲授《非暴力沟通,让爱流动》,同时开通了线上直播,共180人参与学习。讲座现场王衍琴通过生动的案例和专业分析,向家长们讲述非暴力沟通的重要性及运用非暴力...
《非暴力沟通〔修订版〕》阅读随感〔下〕
——马歇尔·卢森堡《非暴力沟通(修订版)》张虎跃:人们最需要的是理解,而不是安慰和赞美。如果你的安慰和赞美没有建立在理解的基础上,反而会显得无比的虚伪和令人厌恶。所以在与人交际的时候,一定要克制自己安慰和赞美的冲动,静下心来去倾听对方的表达,真正的安慰和赞美是认真的倾听。倾听也是对人最大的尊重...
非暴力沟通:亲子关系的桥梁
非暴力沟通:亲子关系的桥梁在传统的亲子沟通中,我们常常能听到“你怎么又忘了做作业?”或“你必须马上收拾房间!”这样的句子(www.e993.com)2024年10月25日。这些充满指责和命令的言辞,往往让孩子感到压抑和不安,产生抵触情绪,从而影响亲子关系的和谐。那么如何进行科学有效的沟通呢?非暴力沟通提供了一种全新的沟通方式。
掌握非暴力沟通,轻松应对成长挑战
由此可见,非暴力沟通成为了一种极为有效的沟通方式,它能够帮助青少年更好地理解自己和他人,提升人际交往和沟通技巧。青少年时期是个体心理社会发展的关键阶段,由于大脑尚未完全成熟,他们在面对压力和挑战时可能表现出冲动性和易受环境影响的特点。但正是因为青少年大脑的高度神经可塑性,他们对外界刺激和学习经验极为敏...
非暴力沟通、缓解职场压力……成都市总工会举办专场讲座守护职工...
沟通讲究哪些技巧?什么是非暴力沟通……近日,一场由成都市总工会主办的“幸福成工暖心同行”2024关爱职工心理讲座在成都市劳动人民文化宫梦想剧场举行。“每一个情绪与感受的背后都对应着一个内在需要,每一个负面的情绪与感受,即对应着一个未被满足的内在需要。”讲座中,中国心理人才库注册心理教育(高级)专家、...
好书推荐-《非暴力沟通》4个步骤让沟通更“丝滑”-虎嗅网
非暴力沟通帮助我们重新构建表达自己和聆听他人的方式,使我们的言语不再只是出于习惯的自动化反应,而是牢固地建立在觉察感受和需要的基础上,做出有意识的回应。本周我们一起走进《非暴力沟通》,用四个步骤来重构沟通的不二法则。非暴力沟通的第一步是我们观察实际上发生了什么。不论他人的言行是否有益于我们,我们...
盐城市家长学校总校三月课堂开讲 多与孩子进行非暴力的沟通
这些不尊重孩子、甚至可以说是暴力的言语,不仅难以解决问题,还会伤害到双方的关系。那么,好的沟通模式有哪些呢?陶新华提出了一种全新的沟通方式——非暴力沟通。如何做到非暴力沟通,陶新华认为包括四个方面:客观地说出观察到的事实;说出自己的感受;提出自己的需求;说出具体的请求。