假期结束,这些状况你有吗?这五招帮你快速“满血复活”↓↓

很多人假期里长时间刷手机、追剧、看视频等,这不仅会让人在假期结束后也会过度依赖手机,还会因长期低头或久坐引发头疼、颈痛、腰背痛等不适。五招帮你快速“满血复活”1调整心态、保持乐观精神调整心态,从放松的假期模式逐渐过渡到工作模式。可以深呼吸放松心情,这有助于提升自信和减轻焦虑感。也可以利用日...

“假期焦虑”结束了,“周末焦虑”又来了

“周日焦虑症”跟“假期综合征”“周一恐惧症”一样,都是网友对常见心理现象的一个自创名词,都是人们面临生活状态转变的一种正常反应,主要跟工作压力有关。一项来自美国睡眠机构的研究称,周日焦虑有多种表现,例如情绪上的焦虑、烦躁、沮丧、恐惧、抑郁等;身体上的胃肠道不适、头痛头晕、疲倦、食欲不振等;行为上...

不服软的乡村——国庆假期返乡记

勤劳是父辈们永远的习惯。而离家二十多年的我，再无法在家里沿续这个习惯。而在外，我何尝不能将这个习惯进行沿续。国庆假快结束，返回长沙，心情仿佛好了很多。

假期预警:姐妹们,一定要小心酒店里的这种花洒

十一假期近在眼前,相信很多姑娘此刻早就身在工位心已起飞,心潮澎湃地浏览着自己的出游机票和酒店,翻翻手机里收藏的N份旅游攻略,只盼工作快点结束好冲出去玩耍。我的心情当然也跟大家是一样的,为了给姑娘们出行提供更多帮助,还专门整理了一期编辑们的出行爱用好物分享,谁知姐妹们在留言区分享的一些安全防护建议,却...

假期结束,车友要注意了

假期虽已结束,但有些人仍处于放松状态,在开车时难以集中注意力,不少驾驶人需要在驾驶过程中频频抽烟、喝水强行打起精神,产生不规范驾驶行为——分心驾驶。防范措施行车过程中,避免使用手机接打电话、收发短信,如果必须使用手机,要在安全地点停车后再操作;开车时避免抽烟、吃东西或者喝水,不要与乘客进行复杂或者...

“我也退出春节档了!”网友:心情乱七八糟的

第一,在假期要结束的时候,我们会心情低落,没有精神,大家很容易认为是自己不想上学、上班导致的,其实这是身体在“欺骗”我们(www.e993.com)2024年11月15日。事实上,在任何重大的生活事件发生后,比如参加婚礼、完成了一项巨大的任务等,我们从激动、新奇、丰富的活动中回归到相对平静的生活时,会导致我们体内的的荷尔蒙水平,特别是肾上腺素,从高位降...

被上下学时间定格的爷爷奶奶们

“我和孙子像连体一样”“很多人带孙子其实不知道怎么互动,教师出身的我倒是有好多互动益智的点子。孙子在西安几乎没有小伙伴,这个假期除了每天上一节体能课外,大部分时间都是我在陪着玩儿。”吴女士说着展示了假期和孙子一起拼的乐高、捏的熊猫、摆的五角星等多张图片,还分享了几段视频。

我的假期,还没开始就结束了

轻轻的假期走了,工作正悄悄的来~我们挥一挥衣袖,抹去满脸的悲哀~假期又双叒叕要结束了,一想到明天要上班,不少网友叫苦不迭,感觉“假期综合征”又来了!如果你出现以下“症状”↓头昏脑胀、浑身乏力,烦躁不安、极度焦虑,睡眠紊乱、恐惧上班...那么请...

病毒有点传不动了,假期结束,我们还有更好的消息

可随着新年的临近，疫情似乎已经结束的境况，人们按捺不住那种释放心情的快乐。出发吧，走向回家的路，启程吧，我要去旅游欣赏美景，开始吧，我早已看好心仪的商品，要去渴望已久的地方购物。街里人多了起来，路上车多了起来，戴口罩的减少了，脸上的笑容露得多了。除夕到了，新年来了，鞭炮声响起来了，大红灯笼挂...

江苏全省的降雨基本结束,清明假期享受阳光!

江苏最近中央天气预报消息通知,江苏全省大范围降雨基本结束,全省即将迎来大范围的晴天和多云天气,阳光普照,温暖的阳光照耀着我们,清明假期可以好好享受温暖的阳光,呼吸新鲜的空气,放松自在的心情。今天是4月四日,星期二,我们来一起关注一下江苏最新天气变化情况。