“天使蹲”、“漫画腰”,这些模仿秀看起来美,做起来“伤”人
2024年3月10日 - 新浪
吕铮说,“天使蹲”在正常下蹲的基础上,由于脚尖绷得很高,需要提升屈髋和屈膝的幅度,相应会对髋关节和膝关节造成更多压力,关节内部软骨会出现过度应力,频繁模仿可能造成关节损伤,过屈状态下还可能产生撕裂。“漫画腰”只是卡通作品医生:容易拉伤肌肉增加腰椎退变风险2021年年初,网上突然出现一股“漫画腰挑战”的风潮。
详情
爹妈注意啦!春天孩子老喊腿疼膝盖痛?中医小妙招缓解“生长痛”
2023年4月1日 - 网易
按摩时一定要注意揉捏的力度,让患儿在温柔的抚摸下入睡。3.转移注意力:生长痛多发生在夜间,转移注意力是让孩子忽略疼痛的有效方法,比如父母可以用讲故事、听音乐、做游戏、拼积木或看卡通等方式来转移孩子注意力。4.改善营养:应该让患儿多摄取可以促进软骨组织生长的营养素,如牛奶、核桃、鸡蛋等。维生素C对胶...
详情
《博物》| QQ不是企鹅?关于企鹅的七个冷知识
2020年5月6日 - 网易
看了上面这张照片你就能明白了。企鹅的腿部短而水平的那段相当于人类的大腿骨,长而竖直的相当于我们的小腿骨。大腿骨和小腿骨几乎都被厚厚的皮和肉严严实实的包在了身体里面,再加上“膝关节”对运动方向的限制,导致企鹅并不能向我们走路时那样大步向前,只能借助“腕关节”这个运动幅度有限的关节,以及身体的左右...
详情