食品伙伴网:出口食品标签设计要求面面观

3.营养成分表计算:营养素检测方法(国标、ISO、AOAC…)是否等效,标示值修约间隔、能量值换算系数、能量值标示方法(千卡/千焦or仅标示千卡或千焦)、居民膳食摄入推荐量、修约值等细节要求均需重点关注。此外,如果您在食品出口标签审核方面需要帮助,可以考虑寻求食品伙伴网等专业第三方机构的技术支持。食品伙伴网拥有...

想变美变健康,你得学会看营养成分表

一般不单独看,而是要结合蛋白质、脂肪和碳水化合物等标示计算得出。同时,我们还要留意营养成分表上的能量值,国内营养成分表的能量单位一般使用千焦。与我们在生活上常用的“千卡、大卡”这些热量单位存在着一定关系,可以按照以下公式进行换算:1千卡=1大卡=4.184千焦。营养成分表是食品包装上非常有价值的信息,随着人们对...

7 款让一切蔬菜变好吃的神仙酱料,低卡低脂,减脂人一定要试试!

184千焦每百克钠含量参考价格7.9元/480克(第二瓶半价)贵州毛辣果(一种很酸的番茄)和辣椒发酵而成的红酸汤,不加一滴油,配料表干净清爽,每100克只有44千卡,煮一锅不喝汤四舍五入几乎没热量。酸辣爽口,煮菜有味,煮肉去腥,和各种食材都适配,非常适合一锅炖。图片来源:产品详情页截图要...

“糖油混合物”引热议,登上热搜!这20种超易胖人,想吃可以这样做→

营养成分表里显示的2269千焦/100克,除以4.184就能得到对应的千卡数,即542千卡/100克。根据中国居民膳食指南的描述,高能量的食物通常是指能量在400千卡/100克以上的食物。所以说像蛋酥卷这类的食物,妥妥的高能量,吃多了自然胖人。为什么糖油混合物容易胖人?其实,原因主要有两点。1能量高减...

黑芝麻丸减脂怎么吃才好

黑芝麻丸属于高脂肪、高热量的食物,100g黑芝麻丸的热量大约为794千卡。如果想通过食用黑芝麻丸来达到减脂的效果,则需要控制摄入量,并且在吃完之后进行适当的运动。正常人每天的能量消耗大概在1500-2000大卡,而每100g黑芝麻丸中约含有836千焦能量,因此建议将当天的总进食量限制在200大卡以内,才能起到辅助减肥的作用...

千卡和千焦的区别

事实上千卡和千焦都是热量的计算单位,1000卡路里等于一大卡,而1千卡=4.18585182085千焦,这两者的关系就像我们计算重量的斤和公斤有相似之处,只是叫法有所不同而已,其实减肥的人群只要了解千卡就可以,千焦这个热量单位多数都是一些专业健身的人才会使用的,普通减肥

卡、千卡、大卡、卡路里、千焦傻傻分不清?难怪你减不下来!

1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里=4186焦耳=4.186千焦。1千卡等于1000卡路里,约4186焦耳。脂肪的热量约900大卡每百克;糖类和蛋白质的热量都只有400大卡每百克。数学不好的你是不是现在已经绕晕了?没关系,倩狐君帮你算一个。这款全麦面包热量标识是100g是924KJ,单位是千焦。

千焦、卡路里、大卡、卡傻傻分不清?一个公式就能记住

卡路里和卡其实是一个概念,卡只是卡路里的简称,定义为将1克水在1大气压下提升1摄氏度所需要的热量。这个公式我们需要铭记于心:1千卡=1大卡=1000卡路里=4.184千焦。了解身体的基础代谢热量我们的身体为了维持着我们的生命,每天都在消耗着能量,在每天的总能量消耗里,60%～75%用于维持静息代谢率(RMR),这个占比...

千卡和卡路里如何换算

千卡与卡路里面的换算方法是非常简单的,一千卡等于一千卡路里,卡、大卡、千卡、千焦以及卡路里都是属于热量的计算单位,而这些单位之间都是存在着一定换算的,一卡等于一卡路里等于四点一八四焦耳,而一千卡等于一大卡等于一千卡等于一千卡路里又等于四千一百八十四焦耳,同时还等于四点一八四千焦,卡路里是一个能量的单位,定义...

跑者求知:一次跑步会消耗多少热量?和走路相比,哪个减脂更有效

1千卡=4.184千焦如果只是粗略估计,用食物标签值的热量除以4基本约等于热量的大卡数值。现在回到跑步消耗的热量,实际上运动学家和大部分运动研究者都会用一个非常直接简单的方式来估计热量值成年人(平均体重)每跑步1英里≈100大卡也就是说热量消耗只和体重、距离相关,假设被测量者的体重为平均值,那么只...