佳龙玉米饱饱——“健康营养战士”来了!

佳龙玉米饱饱68克定量装,相当于一根玉米棒。佳龙玉米饱饱36克散称,相当于半根玉米棒。对玉米情有独钟的小伙伴们,快来试试鲜甜爆汁的玉米饱饱,一饱口福吧!

这种常见食物竟然“天克”脂肪肝,怎么才能把脂肪肝吃回去?

01控制热量总摄入控制总热量尤其是碳水化合物的摄入:对于肥胖或超重的患者将每天的进食量控制在20-25千卡/千克的最低限度,减少热量供应,可促进体内的脂肪氧化消耗,有助于改善脂肪肝。02均衡膳食每日三餐合理搭配,适当添加粗粮,粗细结合,如添加荞麦、玉米、燕麦等;摄入含充足优质蛋白质的食品,如瘦肉、鱼虾、...

成千上万祖鲁人手持先进火枪,为何吃不下英军的百人小队|文史宴

一百破四千:罗克渡口之战1879年1月22日下午5点30分。在北面的玉米袋围墙处,英军开始猛烈开火。英军阵线在这里延伸太长,最为薄弱,而且糟糕的是附近还有不少自然障碍——果园、栅栏,仅仅30码外有一条沟,紧靠英军防御阵地外围有一些灌木丛和一段六英尺高墙——这些障碍掩护了奔跑进攻的祖鲁人的行动,给他们协调攻...

藏在身边的“天然补硒菜”,建议40岁以上的人勤吃,抗衰显年轻

四、玉米常说有很多长寿之乡的人们都有一样共同的饮食喜好就是吃玉米,其实这也并不是没有原因的,因为玉米就是一样含硒量较高的粮食谷物,每一百克的玉米中含有18微克的硒,如果是富硒之地产出的富硒玉米,其硒含量还会更高,所以平时早晚餐可以多买些玉米煮着吃,或是用玉米粒炒菜食用。推荐做法:咖喱玉米烩...

今日辟谣

比如迷你版的玉米——玉米笋。它富含蛋白质、糖和各类维生素等营养成分,关键的是,每一百克玉米笋的热量只有27大卡,比玉米粒少了几倍,是同分量米饭的五分之一,同时玉米笋的碳水化合物含量相对也比玉米粒少很多,这也是为什么玉米被归为主食,而玉米笋的定位则更多是蔬菜。如此看来,玉米笋是减脂期间的绝佳搭档。

这张表很实用!再发一次,人手一份,存起来慢慢看

“金指标”的第一个是“数量”指标,即“蛋白质含量”,是指每一百克这种食物中蛋白质的数量(www.e993.com)2024年11月16日。另一个“金指标”是“质量”指标,即“蛋白质的氨基酸评分”。得分越高则说明蛋白质质量越好,机体越容易吸收和利用。1.鸡蛋鸡蛋蛋白质含量在13%左右,氨基酸组成与人体需要非常接近,含有的维生素种类齐全,矿物质如钙、...

美味的玉米热量低还是高呢? 吃多少为妙呢?

虽然玉米含丰富的维生素等营养物质。有较多的粗纤维。比米。脸会高好几倍呢。一百克玉米的热量大约是108大卡。大约含脂肪2.3克。蛋白质3.5克。这么说起来。玉米的能量也不算很高。玉米里都带大量镁。可以增强肠道壁爬行。促进体内废物的排出;玉米上述的成分及作用。关于减肥是比较有用的。

每天吃玉米真的可以减肥吗?答案让人跌破眼镜

第一种是紫玉米。紫玉米的颜色是紫黑色的,一般比较少见,紫玉米吃起来口感相当不错,而且营养分布也是适合减肥人士的,其中每一百克的紫玉米中的热量有168千卡。第二种是甜玉米。这种玉米就是在超市、菜市场经常看到的玉米种类,呈现金黄色,每一百克的甜玉米中含有的热量仅有107千卡,相对于紫玉米来说,甜玉米的热...

玉米——长白山东夷古族的神圣图腾

本文中关于我国东夷古族迁徙原因及玉米起源的研究,是笔者近年研究的收获。但仅为一家之言,愿与专家学者共同探讨。一、美丽而富饶的黑土地农业科普资料刊载:中国吉林黄金玉米带从黑龙江南部起始包括吉林省大部、内蒙古自治区东部,并延伸到辽宁省北部,与同纬度的美国玉米带、乌克兰玉米带并称为“世界三大黄金玉米带”...

糖尿病患者吃甜玉米,升血糖还是降血糖?答案很多人都没弄清楚

玉米,是我们日常生活中,经常所能见到的一种食物。是一种非常健康的粗粮,每100克的玉米中,所含有的热量大约占有110大卡左右,所含有的蛋白质含量大约是在4克左右,主要是纤维素的含量是非常多的。是一种纤维素含量非常高的一种食物。并且,玉米的抗氧化性也是非常丰富的,经常吃点玉米,可以很好的帮助我们预防老年性...