相信我,你真的不了解卡路里

1卡=1卡路里=1cal1千卡=1大卡=1kcal=1000卡1卡=4.186焦耳=4.186J1千焦=1KJ=1000焦再给大家举个例子:这个是康师傅方便面的成分表:▼上图中,面饼的热量是每82.5克1666KJ,单位是千焦,那么换算过来的卡路里就是:1666/4.186=398大卡,差不多一块面里面有398大卡左右。再加上调味包和卤蛋,这盒泡面的...

被健康潮流逼到悬崖边,雀巢、玛氏搞出低卡路里糖果巧克力

拿费列罗举例,12.5g的一小颗含有307千焦的热量,100g大约是580大卡。12.5g乐事薯片含有272千焦的热量,100g大约是521大卡。算一算吃一块,你要跑几公里算出结果的我,眼泪掉下来。一颗小小的糖果比同等份量的薯片热量还多,要是一下没忍住,吃多了,那可真是悲剧了,估计跑到腿软,也消耗不了多摄入的卡路里。