九姑娘探店:超市这19种主食,热量最低的就是它!
2021年11月5日 - 网易
其中最需要注意的是,包装上的能量单位一般为千焦kj,所以需要除以4.184转化为千卡kcal的能量:例如这份速冻包子的营养成分表,每100g含有能量1058kj,换算成大卡kcal:1058kj/4.184≈253kcal,即253kcal/100g。(米饭的热量为116kcal/100g)其他的营养元素含量就比较直观了,大家可以自己看哦。食物热量大起底说到对包...
详情
其中最需要注意的是,包装上的能量单位一般为千焦kj,所以需要除以4.184转化为千卡kcal的能量:例如这份速冻包子的营养成分表,每100g含有能量1058kj,换算成大卡kcal:1058kj/4.184≈253kcal,即253kcal/100g。(米饭的热量为116kcal/100g)其他的营养元素含量就比较直观了,大家可以自己看哦。食物热量大起底说到对包...