《山河令》中叶白衣食雪饮冰永葆青春是否有科学依据
2021年3月26日 - 网易
健康的男性平均每天需要大约2500千卡,女性需要2000千卡来维持体重。当然,这个量会受年纪、新陈代谢率、平时运动量大小的影响。备注:通常所说的1千卡=1大卡=1000卡路里=4.184千焦(kJ)卡路里限制的饮食就是要把男性每天卡路里的摄取量降到1400千卡以下,女性在1200千卡以下。那么,在保持营养的前提下,限制卡路里的摄...
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健康的男性平均每天需要大约2500千卡,女性需要2000千卡来维持体重。当然,这个量会受年纪、新陈代谢率、平时运动量大小的影响。备注:通常所说的1千卡=1大卡=1000卡路里=4.184千焦(kJ)卡路里限制的饮食就是要把男性每天卡路里的摄取量降到1400千卡以下,女性在1200千卡以下。那么,在保持营养的前提下,限制卡路里的摄...