它是秋季“补钙宝”,多吃有益,提高免疫,少感冒!

您要是嗓子干,可以把20克左右的白萝卜缨放锅中煮上5-10分钟,然后再喝这萝卜缨水,这样咱们才能利用上白萝卜缨“喉宝”的作用。要是咽喉部位还有各种的不舒服,比如咽炎、咽喉肿痛、扁桃腺发炎,以及感冒发热后的咳嗽、痰多、嗓子哑等秋季常见问题,平时饮食都可以加一点萝卜缨。Part.06护眼润肤萝卜缨中的β-胡...

北京市市场监督管理局关于食品安全监督抽检信息的公告(2024年第53...

根据《中华人民共和国食品安全法》等法律法规要求,以及本市食品安全监督抽检计划和相应的抽检细则,北京市市场监督管理局组织抽检豆制品、方便食品、食用农产品、餐饮具共248批次。依据食品安全国家标准及国家有关规定进行检验和判定,合格242批次,不合格6批次(抽检信息详见附件)。针对食品安全监督抽检中发现的不合格食品及...

长期服用降压药,建议平时多吃这5种高钾食物

特别是在春季,老人和孩子可以适量食用干豆皮补钙,同时干豆皮富含丰富的钾元素,每100克中含有877毫克钾元素,有助于稳定血压。推荐美食:凉拌干豆皮做法:将泡发后的干豆皮切成宽丝,加入香葱、香菜,然后调制一碗料汁,将生抽、醋、蚝油、糖、料酒、盐、香油均匀搅拌后倒入豆皮中,撒上白芝麻,搅拌均匀即可食用。对于...

食聊| 两种常见的“补钙食物”对血压、血脂不利!

每100克的豆腐干中约含有447~1019毫克的钙,相当于约5~10杯牛奶的含钙量。05豆皮每100克的豆腐干中约含有239毫克的钙。提示豆制品中含有丰富的蛋白质,但一次食用过多容易引起消化不良、腹胀、反酸等不适症状。建议每天食用50克大豆,约等于110克豆腐干。06奶酪奶酪是经过发酵浓缩的牛奶,含钙量很高,10...

豆腐皮(干)减肥_39健康网_减肥

每100克的豆干中大约含有236大卡的热量,并且其中还富含大量的蛋白质、膳食纤维以及多种矿物质等营养物质。如果患者在平时适当地吃一些豆干,能够补充身体所需要的多种营养成分,在一定程度上还可以促进胃肠道蠕动,有助于食物消化与吸收,对于减肥有一定的帮助作用。但需要注意的是,由于豆干中含有较多的脂肪和碳水化合物,...

两种常见的“补钙食物”,这样吃会对血压、血脂不利!

05豆皮每100克的豆腐干中约含有239毫克的钙(www.e993.com)2024年11月5日。提示豆制品中含有丰富的蛋白质,但一次食用过多容易引起消化不良、腹胀、反酸等不适症状。建议每天食用50克大豆,约等于110克豆腐干。06奶酪奶酪是经过发酵浓缩的牛奶,含钙量很高,100克奶酪中含有799毫克的钙。1.6克的奶酪相当于100毫升牛奶的钙含量。

网红明星争相推广的植物肉,性价比不如豆皮?

查询了《大豆及大豆制品的营养成分》后,我们发现千张(豆皮)和腐竹每100克蛋白质含量分别为为24g和44.5g,而肯德基所使用的“别样肉客植物肉饼”每100g蛋白质含量仅17g。西方国家首先流行的植物肉,光从提供蛋白质的性价比上看,与中国“博大精深”的豆制品相比,并没有优势,毕竟这些豆制品的价格远比植物肉便宜。

【明天吃】奶香玉米棒、海派豆皮锅、素烧鹅、番茄虾仁蛋饼、橙香...

第一次做这道菜的时候就被惊艳了,心想这普普通通的一块炸豆皮,怎么味道会这样回味无限!浸饱汤汁以后香软细滑,放到嘴里还有爆汁的感觉,炸豆皮的油脂融到高汤里特别香,有一种清爽版芝麻香油的感觉,很特别。每100克的热量是209大卡。素烧鹅是道地地道道的素菜,里头的食材是全素的,却生生给做出了荤味烧鹅的口...

豆皮这样做,简单好吃

香辣豆皮准备食材豆皮250克、香菜20克、葱花10克、姜片10克、黄豆酱20克、红油豆瓣酱20克、食用盐15克、生抽15克、老抽10克、芡粉适量、食用油适量制作步骤1.准备湿豆皮两张,用手把它卷起来。2.把卷好的豆皮切成3厘米宽左右的豆皮条。这样切出来方便下锅,容易入味,用筷子夹起来也方便。

手把手教你做美味“三鲜豆皮”,最具武汉特色的风味小吃之一!

三鲜豆皮糯米300克面粉80克、玉米淀粉20克猪肉末100克、香菇2朵香干4片、笋1颗榨菜50克、鸡蛋1个小葱2根、料酒1大勺生抽1大勺、蚝油1大勺盐2克、糖1小勺1.准备食材。糯米提前浸泡两个小时,至能用手碾碎的程度。2.将泡好的糯米沥干水分,放入厨师机的蒸格中。蒸格要铺上纱布或者油纸。