广西4大卡颈食物,前3种最有名,第四种少见,全吃过的才算是吃货
2021年4月29日 - 网易
1、糯米蕉叶糍粑糯米蕉叶糍粑,那应该是糯米粉和成的吧?你要这么想,那我就看出来了,你肯定没吃过。广西的糯米糍粑都是直接拿糯米蒸熟,然后用手打的方式打成糯米团子,然后包上花生馅和芝麻馅,最后再用芭蕉叶包起来,然后再次上锅蒸熟。作为一个广西人,想必对糯米蕉叶糍粑并不陌生,小时候,家里面逢年过节都会做...
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糖尿病患者可以吃糯米吗?医生这么说
2019年1月6日 - 网易
糯米的升糖指数GI值为87,比我们常吃的白米饭(GI值83)还要高,糯米的碳水化合物含量为91.4%,每百克糯米的热量为355大卡,糯米的升糖速度可想而知了。那为什么糯米比大米的升糖速度还快呢?主要是因为糯米的淀粉结构不一样,它的淀粉结构更易于人体消化分解,自然就更容易转化为血糖。二、糯米做的糕点,糖友也需...
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减脂食物志之【糍粑】
2018年6月26日 - 网易
但,它的热量也是超乎你想象的,每100g热量超过800大卡,相当于米饭热量的7倍。结语:糍粑主要原材料是糯米,多数要经过油炸,少数要淋糖,是一种精制高碳水、高油脂的食物,不适合减脂期间食用。——完——-新一期减脂营7.9开营,目前正在报名,有兴趣的同学可以在首页点击免费减脂营参加。-另外,我的减...
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