天热就馋这口凉拌面!学会万能凉拌汁,健康低脂又快手,不管谁做都...
2021年5月1日 - 网易
还要考虑日常摄入食物的热量缺口,这款苦荞桑叶面中每100g只含有329千卡的热量,而公认的减肥食材糙米中却有368大卡。打开网易新闻查看精彩图片免煮面条、高饱腹、低升糖??替代精白面的主食,点击尝鲜现代人已经有低碳水、低热量的意识但是碳水过低,体力跟不上所以合理的碳水区间应该是每一百克含有20-40g...
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减肥主食解惑!3分钟掌握面条的不胖吃法
2019年8月2日 - 新浪
汤汁里一般会加醋、酱油、盐,糖,你再加辣酱也是ok的。像这样的韩式辣酱的话,差不多1份加20g左右,热量不过是40千卡。加几块牛肉、梭点黄瓜、加几块番茄,完美!Tip2:日式冷面餐你可以买日式的荞麦专用酱油,直接倒小杯里沾着吃,或者兑水做汤面吃,就是很地道的日式荞麦面的味道。它是鲣鱼海鲜酱油,味道...
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解开减肥主食疑惑!3分钟学会吃面条不发胖的方法
2019年6月28日 - 网易
汤汁里一般会加醋、酱油、盐,糖,你再加辣酱也是ok的。像这样的韩式辣酱的话,差不多1份加20g左右,热量不过是40千卡。加几块牛肉、梭点黄瓜、加几块番茄,完美!Tip2:日式冷面餐你可以买日式的荞麦专用酱油,直接倒小杯里沾着吃,或者兑水做汤面吃,就是很地道的日式荞麦面的味道。它是鲣鱼海鲜酱油,味道...
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