一周一次的放纵餐 芝士汉堡真的是妥妥的热量炸弹…
一周一次的放纵餐芝士汉堡真的是妥妥的热量炸弹,习惯性的把芝士给扒拉掉了,但是不影响口感还是很好吃的!就是分量太实在了,吃半个就饱了这个小店整体的风格是那种美式风,想来打卡的老婆可以穿的辣一点~会更好出片哦~#城市寻美记##绵绵酱的碎碎念#...
减脂干货|46岁大哥通过4个小改变,成功减重90斤
举个实例,一个炸鸡汉堡的热量大概在600卡左右,也就是说这一天就算你什么都不吃,只吃4个汉堡热量就已经达到2400大卡,然而4个汉堡对很多人而言根本无法满足一天的食物量。说白了,一天4个汉堡你肯定吃不饱,所以还要再吃点别的。这样一来,如果你不运动(消耗一个汉堡,你至少需要走22000步),那你这一天的热量必然...
5 个鸡块 VS 一对辣翅,哪个热量高?适合减脂期的汉堡点单秘诀...
5个鸡块VS一对辣翅,哪个热量高?适合减脂期的汉堡点单秘诀,一口气告诉你4个,减脂,瘦身,点单,鸡块,辣翅,鸡肉,烧烤,麦乐鸡,汉堡包,粉末状食品原料
轻食|汉堡是高热量垃圾食品?还真不一定!
一个普通汉堡的能量在300千卡左右,吃一个并不会造成热量超标。而且它有碳水化合物(面包),蛋白质、脂肪(肉饼),维生素、矿物质、膳食纤维(蔬菜),若以汉堡为一餐,既补充了维生素,同时又降低了脂肪的功能比,这不就是一顿健康的营养餐。而且对于那些急需补充能量、蛋白质的人来说,汉堡的能量密度高,是很好...
10分钟吞24个汉堡!回顾从名校教授到“大胃王”,李蕙为何会意外猝死
照片上的这个人,10分钟狂吞24个汉堡、一顿能吃400个生蚝,体重却只有45公斤!从名校的化学系教授到世界排名17的大胃王,最后却意外猝死,她到底经历了什么?这么能吃是天生的吗?她的死和大胃王比赛究竟有没有关系?图1今天,就带大家了解了解关于大胃王的故事。大胃王冠军的死亡美国当地时间2019年9月9日...
那些常见美食的热量有多少,是怎么让你发胖的?
4、汉堡,作为快餐界的代表,一个汉堡的热量大约在250-400大卡(www.e993.com)2024年9月21日。汉堡中的面包、肉饼、芝士和酱料都含有较高的热量,再加上炸薯条和可乐等高热量饮品,一餐下来,热量摄入轻松超标。5、奶茶,一杯500cc的焦糖奶茶热量是400-500大卡,这款深受女性喜爱的饮品,其热量也不容忽视。奶茶中的糖分和脂肪含量较高,长期大量...
提拉米奶茶的热量:高还是低?具体数值多少?
1.提拉米的热量提拉米是一道甜点,它的主要成分包括鸡蛋、奶油、糖和咖啡酒。这些食材本身就含有较高的卡路里和脂肪含量。根据相关数据,100克的提拉米的热量约为373千卡,脂肪含量约为22克。2.豪华宝藏茶的热量豪华宝藏茶是以茶叶为主要原料,再加入一些水果和花草香料调制而成的,它不含有任何脂肪。一杯普通大...
推荐10个减脂期可以吃的低卡食物,建议收藏
9.素食汉堡素食汉堡是一种以豆类为主要成分的替代肉类的食物,热量低,富含蛋白质,适合在减脂期食用。10.低脂酸奶低脂酸奶除了提供蛋白质外,还富含钙和维生素D,能够满足减脂期间身体的基本需求。总之,减脂期间的饮食要合理搭配,多摄入富含蛋白质、纤维和少量脂肪的食物,控制卡路里的摄入,才能达到减脂的效果。
早睡的一个好处,你真的想不到
数据显示,睡得少可能会导致摄取更多的脂肪(下图),热量摄入增加(上图)图源:文献[2]结果显示,在连续4晚没睡好之后,参与者在第5天的进食量显著增加,平均多出将近300千卡,相当于多吃了一个麦当劳的芝士汉堡。图片来源:giphy为什么睡得少会让人又困又饿?
早餐别乱买这类面包,热量比炸鸡还高!
一个板烧鸡腿堡400千卡,巨无霸汉堡也才524千卡。脂肪更离谱,一份大薯条才18克的脂肪。496千卡,能吃「汉堡包+一对炸鸡翅+零度可乐+苹果」套餐,热量还有剩余……谁能想到,小小一块面包,热量竟然这么高啊。图片来源:丁香生活研究