情绪突如其来,如何做到自信不内耗?|教师来信
你可以试着从情感边界和责任边界来明确自己的感受:情感边界是指分清楚拒绝别人之后出现的不开心或是愤怒情绪,是我自己原发的情绪,还是我心中想的别人可能拥有的情绪,而我自己是否真的要认同这些情绪变成我的情绪。而在我们拒绝别人后,可能会收获到很多信息促使我们感受到内疚或自责,比如学生的表情、神情、肢体动作、...
成年人的世界,不主动就是答案,没有回应就是拒绝
在感情里要明白一个道理,没有回应就是拒绝,不要再去主动了。这个世界上没有谁离不开谁,爱情也一样。当你失去热情之后,对方只会觉得你是一个没有吸引力的人。所以说,保持热情才是最重要的事情。只有这样你才不会失去爱情。不要过度期待对方的回应有时候,我们要明白,对方是有自己的生活,而不是你的生活。
老婆竟出轨白月光,我:现在就给我滚,她大哭:我可是你老婆
目前还没有确凿的证据证明这一切是否属实,我决定不能轻举妄动,我需要先冷静下来。我故意找了个借口:“本来是打算给他送去的,但是琦涛说他急需用钱,让我先把货款结给他,我就先给他了。”这也算是我故意试探。果然,一提到杨琦涛需要用钱,林熙的语气立刻软化了,没有再责怪我:“好吧,那明天再取5万给...
为何要坚持定投?答案在这四个故事里
四、基金管理人承诺以诚实信用、勤勉尽责的原则管理和运用基金资产,但不保证本基金一定盈利,也不保证最低收益。本基金的过往业绩及其净值高低并不预示其未来业绩表现,基金管理人管理的其他基金的业绩并不构成对本基金业绩表现的保证。融通基金管理有限公司提醒您基金投资的“买者自负”原则,在做出投资决策后,基金运营状况...
拒绝“躺平”的梁启超,在王阳明身上找到答案
中国充沛的文化传统正如一间药铺,梁启超是那个写药方的人。王阳明思想给了他答案,他曾说“救时良药未有切于是者”(指阳明学)。他心心念念的“少年中国”,也可以从王阳明上窥见端倪,阳明代表着理学洒落的一脉,不守陈规、行重于言、不拘私欲……这些都是彼时僵化的社会迫切需要的少年气。
毕业季如何选饭碗?饿了么x鸟鸟告诉你答案!
拒绝人生被定义随着Z世代成为主力消费人群,他们向往更多的自主选择权,反感被说教,拒接爹味营销(www.e993.com)2024年10月29日。饿了么《人生处处吃得开》,没有以爹味的说教口吻劝毕业生如何选择就业方向,而是通过脱口秀演员鸟鸟的演讲分享,告诉年轻人,人生这条路上,无论怎么选,都可以有不同答案,并祝愿大家「人生处处吃得开」。
如何获得其他人真实的答案?
让他人敢于拒绝你,是实现真正自由和真诚沟通的关键。当你向别人提出请求时,你希望对方诚实回答吗?不妨试试给他们一个拒绝的选项吧。这是来自康奈尔大学工业与劳动关系学院和密歇根大学研究人员的一个建议。他们开发了一些策略,旨在引导人们给出真实的反应——即使是一个坚决的“NO”,也好于一个出于尴尬或内疚而...
青少年得了抑郁症怎么办? | 心理自助手册
小贴士1:与你信任的成年人交谈抑郁不是你的错,也不是因为你做了什么,才导致这种情况发生。但是,你确实可以更好地控制情绪。第一步是寻求帮助。找个人倾诉抑郁你的父母似乎看上去无法帮助你,特别是他们总是唠叨你或对你的行为表示生气时。事实上,父母最怕看到孩子受伤。当他们不了解你的状况或不知道如何提供...
家庭聚会,要不要让孩子表演才艺?
孩子性格不同答案因人而异(丁辰,民盟中央青年工作委员会副主任,东北大学生命科学与健康学院神经科学研究所副所长、教授)到底该不该让孩子在家庭聚会上表演才艺?要因人而异。家长应该尊重每个孩子的个性和兴趣,找到孩子的闪光点并积极引导,对于孩子不擅长的事,多些包容和理解。
成年人的交往潜规则:不回消息,就是最明确的答案
沉默不语就是表达拒绝,顾左右而言它也是一种答案,不给出承诺就是不答应。忽冷忽热就是对你没有得失心,冷战意味着他无所谓失去,被问到某件事突然愤怒是一种心虚。已读不回是成年人约定俗成的默契,通俗地说就是别在打扰。不要去追一匹马,用追马的时间来种草,待春暖花开时,能吸引一批骏马来供你选择。