【大卫控糖】这十种控糖蔬菜竟然比苦瓜升糖还要慢?

想要在控糖饮食中享受美味又有益,这里有十种比苦瓜更有助于控糖的蔬菜供你选择。首推番茄,既可作为水果也可炒蛋做汤,口感好又低糖;其次是葛营,可凉拌或炒肉,提供高营养价值和饱腹感。油麦菜是调节用,平衡前一晚的饮食过量;冬瓜的低热量适合餐后消脂。芹菜膳食纤维丰富,叶子更营养;彩椒富含维生素C和膳食纤维,...

整理了100句卖菜文案,写得太好了

苦瓜:很爱苦中作乐的小瓜瓜一枚呀。37冰鲜鲳鱼:一坐到工位上就感觉自己凉了。38深海老黄鱼:上班的路上把一生的体力都耗尽了。39螃蟹:这么有钳,还出来工作……40鱼缸:少摸鱼摸太多了对鱼不好。41阳澄湖大闸蟹:半年不开张,开张吃半年。42梭子蟹:给我一坛黄酒我给你打一套...

西瓜、苦瓜靠边站!8月多吃这瓜,现在正当季,不懂吃它真可惜

丝瓜最普通的一道菜就是丝瓜炒鸡蛋,也有复杂一点,丝瓜切段后做成丝瓜酿肉,江浙沪一带有用丝瓜做的家常菜,丝瓜炒毛豆,两种不同的翠绿结合在一起炒出了夏天的清凉感,丝瓜炒毛豆如果配上一点腌制的雪里蕻炒,口味会更佳。今天我就用丝瓜中的佼佼者肉丝瓜来炒毛豆,它的口感更加软嫩柔滑且多汁,用菜场老板说的文案就...

“一人食”餐饮又爆火?!它到底是伪需求还是新风口?

如某家菜馆的外卖平台上“一人食”套餐列表中,有卤肉饭、葱油鸡、红烧大虾带鱼等五款套餐,每款套餐均由两大荤、一小荤、两素菜构成,且套餐内搭配的小荤及素菜也各有不同,各套餐又分为A款、B款:A款有红烧大虾、带鱼,搭配尖椒小炒肉等;B款有红烧大虾、带鱼,搭配苦瓜炒蛋等等。针对“一人食+零售渠道”提供零...

【煲靓汤】春季养肝,这些食疗方快收好,可养肝血、疏肝气、清肝火...

做法:黄豆提前一晚浸泡,将排骨、苦瓜、胡萝卜洗净备用。排骨斩小块,冷水下锅,水沸后,去血沫,捞出备用。锅中烧热水,先倒入黄豆,煮15分钟左右,再放入排骨、生姜3片、枸杞子,中小火煮30分钟左右。煮排骨时,可以将胡萝卜切滚刀块,苦瓜切开去瓤,切小块备用。当排骨熟烂,再放入苦瓜块、胡萝卜块,搅匀,继续煮至...