拒绝“节日病” 国庆假期饮食指南来了!

转自:草原云国庆假期来了亲朋好友欢聚一堂免不了饭局多、应酬多饮食上自然就少了些节制假日过后经常会有人找医生看“节日病”怎样才能吃得舒心、吃得健康?这份饮食指南请收下!监制:赵静文案/制作:萨其拉图

一天吃一顿饭,过午不食,从古天乐到周润发,明星饮食太“极端”

前两天，杜琪峰庆祝69岁生日，郑秀文分享生日合照，图中69岁的杜琪峰面容慈祥头发花白，53岁的古天乐头发浓密乌黑，他的脸上岁月的痕迹并不明显，状态极好。郑秀文在文案中提到了古天乐一天吃一顿饭的事情，这似乎已经成为了他身上的标签之一。不过，娱乐圈不止古天乐，还有很多明星也是“饮食极端”。钟汉良在节目上自曝...

处暑|“秋老虎”活跃!日常饮食加一味宝藏植物,去暑热,防秋燥

处暑天气逐渐干燥，昼夜温差加大，但白天气温仍较高，易碰上“秋老虎”。这个时候燥与热同时侵犯人体，易灼伤肺津，影响肺气的宣降，在养生上往往需要养阴润肺。推荐一款中药中的绿色明珠——玉竹，具有滋阴润燥、生津止渴、降血压、降血脂、改善心肌缺氧等作用。文案：上海岳阳医院药剂科徐熠手绘：戴佳嘉记者：郜...

最佳营养师网络投票活动策划文案及制作方法

下面是此类活动的策划文案及制作方法,一起看看吧!一、活动目的为提升营养师的社会认知度和影响力,鼓励营养师分享自己的专业知识和经验,激发公众对健康饮食的兴趣和关注,特举办“最佳营养师”网络投票活动。二、活动对象全国范围内的注册营养师。三、活动时间xxxx年xx月xx日至xxxx年xx月xx日四、活动流程1...

上了年纪要少吃苹果?提醒:这几类人不能多吃,很多人不在意

建议这类人群在食用苹果时要适可而止,最好能咨询医生的意见,根据自身情况合理安排饮食。另一类需要注意的是肠胃功能较弱的人。苹果中含有大量膳食纤维,虽然有助于促进肠道蠕动,但对于肠胃功能不佳的人来说,过量食用可能会引起腹胀、腹痛等不适症状。

【岭南节气名家说】“芒种节,食唔切”,丁凡为你介绍岭南芒种饮食...

芒种,二十四节气的第九个节气,此时气温显著升高、雨量充沛、空气湿度大,适宜晚稻等谷类作物种植(www.e993.com)2024年11月27日。岭南有“芒种节,食唔切”的俗语,是指芒种时节新鲜上市的瓜果蔬菜丰足,人们食用不及。其中,当季的三华李、杨梅、青梅更是惹人青睐。图片来源:新华网

【粤养生】肝不好的人很多,但这8类人坏得更快!劝你“收敛”一点

长期熬夜、睡眠不足、精神压力大……现代人的肝,都不太好。但下列几类人,肝“坏”得可能更快——PART.01饮食油腻的人肝脏是脂肪运输的枢纽,吃太多高脂油腻的食物,容易导致脂肪代谢紊乱,使脂肪堆积肝脏内形成脂肪肝。PART.02久坐不动的人久坐不动,会使肝脏疏泄条达的通道不畅通,越是不运动的人,越容...

文物会说话??|夏家店下层文化彩绘陶鬲 对东方饮食文化产生广泛...

直到战国晚期出现了高于地面的灶台,鬲才消失了。所以说鬲可作为中国饮食业的标示,以它的形态和功能为母体,衍生出了许多其他炊具,如甑、甗、釜、鬶等,奠定了以煮、炖、蒸为中国特有的烹饪方式,乃至对整个东方饮食文化都产生了广泛的影响。监制:张敏文案/制作:闫鹏宇...

春光明媚,生机勃发,杨克为你介绍春分岭南饮食习俗

春分是春季第四个节气,这一天昼夜长短平均,同时也是春季九十日平分,所以称为“春分”。图片来源:新华网在岭南地区,春分是品尝美食的好时节,有吃春菜的风俗。春菜是一种野苋菜,乡人称之为“春碧蒿”。春分那天,村民会去采摘春菜。采回的春菜一般与鱼片“滚汤”,名曰“春汤”。有顺口溜这样说:“春汤灌脏,洗涤...

特稿丨大学生组团“骑袭”开封:美食经济助力特色产业发展

如柳州螺蛳粉品牌“好欢螺”,联名绿箭推出限定礼盒,配以“一箭倾心,臭味相投”的文案,利用绿箭的品牌知名度扩大市场。再如天津煎饼果子味牛奶、济南把子肉酸奶等,吸引年轻人猎奇消费的同时,也把城市名片在年轻人的话题社交中快速进行了传播。参考资料:[1]人民日报:听说每周五晚上,郑州的共享单车会“神秘消失”...