深秋时节分享几个增进心理健康技巧
1)秋季抑郁症等“情绪病”高发,就诊人数增多。原因包括天气多变、生理变化、社交变化等。①秋季天气多变,气温逐渐降低,昼夜温差加大,这种不稳定的气候容易让人产生身体上的不适,进而影响心理状态。据相关报道,立秋以来,某医院统计精神科就诊人数明显增多,较之前增加了20%左右。②从生理变化来看,入秋后日照时间...
女人带点脾气的高冷文案:刚柔并济的智慧表达
学会拒绝:高冷文案往往在拒绝中展现自我边界。例如:“谢谢你的建议,我不会考虑。”简单的一句话,既表达了自己的态度,又保留了理智和克制。带点脾气的高冷文案,是现代女性表达自我的一种智慧方式。它既不迎合,也不过分强调自我,而是在独立与柔和之间找到了一个平衡点。适度的高冷,是对自己情绪的珍视,是对生...
校长如何有效提升教师心理健康水平
一是加强心理健康管理。将心理健康作为教师入职资格的关键要素之一,对新教师在正式入职前开展必要的心理评估,防止心理素质不符合教师职业标准的人员进入教师队伍。定期组织实施教师心理健康测评工作,及时掌握教师的心理健康状况,了解他们在工作中遇到的困难与个人需求。在此基础上,建立完善的教师心理健康档案管理系统,掌握教师...
《密室逃脱》尺度大开,惊悚背后的心理隐喻
《密室逃脱》不仅是一部惊悚电影,更是一次对心理健康问题的深刻探讨。影片通过独特的叙事手法和丰富的心理隐喻,引发观众的共鸣和思考。在这个快节奏的社会中,我们每个人都应该关注自己的心理健康,学会释放压力,寻求专业的帮助。同时,社会各界也应该共同努力,为心理健康问题的解决创造一个更加友善和支持的环境。最后,作...
中国心理卫生协会数字心理健康分会正式成立
《关于加强心理健康服务的指导意见》《探索抑郁症防治特色服务工作方案》等政策文件为依据,决定成立数字心理健康分会,推动精神心理和人工智能的有效结合,加速精神心理数字诊疗科技成果转化,建立临床医生与技术团队交流碰撞的通道,为临床需求这个“钉子”匹配更适合的数字技术“锤子”,加速精神心理数字医疗新产品、新服务的...
持续推动科技向善 英特尔以“芯”之力守护心理健康
而除了心理健康之外,英特尔也在多个领域积极践行科技向善的理念,例如通过AI辅助渐冻症患者,利用AI技术提高筛查乳腺癌的效率,以及通过人工智能修复长城、保护东北虎和江豚等等(www.e993.com)2024年10月22日。“技术永远是技术,但最重要的是使用技术的人类本身要心怀美好的愿望,用AI为人类带来更加温暖、更加美好和更加充满爱的未来。”梁雅莉在最后表示...
挥拍运动:一场身心共舞的健康盛宴
三、促进心理健康:快乐与社交的双重引擎挥拍运动的魅力不仅在于其运动属性,更在于其趣味性和社交性。在球场上,每一次接球、回击都是与球的一场欢快互动游戏,成功得分带来的满足感堪比甜蜜糖果。更重要的是,它是一项典型的双人或多人运动,为参与者搭建了结识新朋友、增进友谊的平台。团队间的默契配合、顺畅沟通不仅...
【大学生心晴导航】第五期 睡眠与心理健康的奥秘
《大学生心晴导航》系列视频第五期睡眠与心理健康的奥秘,将为你讲解睡眠是如何影响是如何影响身体健康以及改善睡眠质量的方法。正如视频中所说,睡眠质量影响着我们的身心健康,长期睡眠不足会影响我们的生活节奏,影响我们的新陈代谢,干扰我们正常的学习和日常生活。此外,长期的失眠还会导致我们产生负面情绪、形成焦虑、...
两会来“敲门”| 重庆市人大代表周迎春:建议建立学生心理健康关怀...
一年一度的重庆两会召开在即,跟随华龙网的镜头,一起去敲敲代表委员们的门,看看他们将带着什么上两会。本期视频,一起敲开重庆市人大代表,重庆八中党委副书记、校长周迎春的门。对于学生的心理健康关怀问题,周迎春建议聚焦影响学生心理健康的核心要素,形成联动家校社的协同育人机制,共同呵护青少年健康成长。
哈尔滨市中小学开展心理健康主题文化活动
·25“我爱我”心理健康日主题活动;哈六中开展了以“多彩校园,阳光心态”为主题的板报风采展;南岗区根据学生年龄特点和心理特点,组织开展心理健康歌谣创编活动,分设“最佳文案”“手势操创作”“集体创作”“积极心态奖”等奖项;哈三中广播站在5·25当天播出“心声广播,心理特辑”、刊发5·25特别期《馨语》心理...