真实记录:佛道教媒体人的五天五夜

而有一个地方,各大寺院的文宣组成员集结在一起,在5天5夜的时间里他们披荆斩棘、各显神通,翻出花儿的绝活数不胜数,佛道教媒体人的“精神状态”一览无余。这是凤凰网佛教·十愿网举办的通讯员交流营,自2015年至2023年,凤凰网佛教·十愿通讯员交流营已经举办了十一期。在寺院做文宣真如“90后小伙”说的那样...

网红减肥食谱出事了!快看看这些年为了瘦你都吃错了啥?

如果实际体重与计算出的标准体重相差在10%以内,则属于正常的体重范围。如果实际体重超过标准体重20%则为肥胖,在10%至20%之间为超重。以做文案工作的S为例,她身高160公分,体重65公斤,按第一个公式计算出S的标准体重应为160公斤-105公斤=55公斤,而她的实际体重为65公斤,超过标准体重18%,属于超重体型。二、计算...

别嘲笑上海名媛群,她们伪精致的背后,是苦行僧般的自律

怀孕生子后，大S胖了，但是她用自律，一个月就瘦了10公斤。营养师开具的食谱，还特别再减半，只吃早餐和午餐，还有瑜伽和重训！霍思燕：168斤到86斤，产后3个月减80斤。在产后的三个月内，她就快速的瘦回到以前了。从体重巅峰时的168斤瘦到了86斤，减掉了整整80斤，平均每个月瘦将近27斤！伊能静：140斤减到...