秋天这4类食物多吃,肝脏越养越软,气色越来越好!

同时,葡萄中的果酸有助于消化,能够减轻肝脏在消化过程中的负担。2.柑橘类水果(如橙子、柚子)柑橘类水果富含维生素C,这是一种强大的抗氧化剂,能够提高肝脏的抗氧化能力,保护肝细胞免受损伤。维生素C还参与胶原蛋白的合成,有助于维持肝脏组织的弹性和韧性。此外,柑橘类水果中的类黄酮物质具有抗炎和抗病毒作用,能...

《你是你吃出来的》怎么吃才健康?早餐蔬菜、水果和坚果都要有

早餐除了有粮食和蛋白质,还要有蔬菜、水果和坚果。午餐要遵循三足鼎立原则,蔬菜最好占1/2,粮食占1/4,肉类、鱼类、蛋类占1/4。晚餐真正的价值是补充全天没吃够的营养,要补充一些蛋白质、维生素和矿物质。所以不吃晚餐或者拿稀饭、面条当晚餐都是不对的,但晚餐也不能吃得太多,容易引起食管反流。看来,吃也是门学...

全省蔬菜水果市场价格小幅波动

蔬菜类:蔬菜类批发均价5.97元/公斤,周环比微降0.78%。其中:价格降幅较大的品种有油菜、生菜,价格分别为4.16元/公斤、4.96元/公斤,降幅分别为14.18%、12.24%;价格涨幅较大的品种有辣椒、青椒,价格分别为8.05元/公斤、5.34元/公斤,涨幅分别为11.42%、10.11%。水果类:水果类批发均价为6.67元/公斤,周环比微降0.16%...

某部副食品采购项目(标段一:蔬菜、水果类)(2024-JLNWHE-W1001(01...

本项目为某部副食品采购项目(标段一:蔬菜、水果类),项目编号:2024-JLNWHE-W1001(01),招标人为桂林某部,招标代理机构广西达成咨询有限公司。项目已具备招标条件,现进行公开招标,有意向的潜在投标人(以下简称投标人)可前来投标,现将有关事项公告如下:一、项目名称:某部副食品采购项目二、项目编号:2024-JLNWHE-...

南京大学后勤服务集团2024年度蔬菜及水果类(包3)食品原材料采购...

南京大学后勤服务集团2024年度蔬菜及水果类食品原材料采购项目招标项目的潜在投标人应在江苏苏美达仪器设备有限公司,南京市长江路198号14楼获取招标文件,并于2024年08月29日09点30分(北京时间)前递交投标文件。一、项目基本情况项目编号:ZH2024020107(2440SUMEC/GXGG1110)...

2023年中国农产品冷链物流进出口情况分析 蔬菜水果类产品出口占比...

从出口金额的结构来看,2023年1至7月,我国农产品冷链出口结构中,占比最大的为蔬菜水果类以及水产品类(www.e993.com)2024年11月10日。其中,蔬菜水果类(食用蔬菜、根及块茎、食用水果及坚果;甜瓜或柑橘属水果的果皮、蔬菜、水果、坚果或植物其他部分的制品)占比合计达到49.7%;水产品类(鱼、甲壳动物、软体动物及其他水生无脊椎动物、肉、鱼、甲壳...

湖南:猪肉“三连涨” 蔬菜水果“三连跌”

6月12日,湖南省商务厅发布2024年第23周(6月3日-6月9日)全省生活必需品市场监测数据。截至第23周,全省猪肉价格“三连涨”,蔬菜和水果整体价格“三连跌”。第23周,全省生活必需品市场量足价稳、热闹红火,各品类价格跌多涨少,整体呈弱稳走势运行。重点监测的11大类生活必需品价格呈现“5跌3涨3持平”的态势...

吃完这些蔬菜水果,一定要躲着点太阳!能避免很多夏季皮肤疾病

??蔬菜:莴苣、茴香、芹菜、菠菜、香菜、油菜、芥菜、马兰头、苋菜;??水果:柑橘、柠檬、芒果、菠萝、无花果;??海鲜:螺类、虾类、蟹类、蚌类。5种食物经常吃增加身体“防晒力”我们一直在强调夏季防晒,其实,这不只是为了避免晒黑,还是延缓肌肤光老化、保护视力和降低癌变风险的重要方式。

小青柑:水果还是蔬菜?

小青柑和普洱茶并没有直接的关联。首先,小青柑是柑橘类水果,而普洱茶则是一种茶叶制品。小青柑和普洱茶的***工艺以及用材完全不同。小青柑是通过自然生长的方式培植,而普洱茶则是以茶树茶叶为原料,经过揉捻、发酵等一系列工艺制成。4.误区:小青柑被误称为熟普洱...

水果、蔬菜、春茶、水产……资深买手解读春季鲜品市场

春季热带水果占C位,国产樱桃、蓝莓“后来者居上”本来生活水果买手猫猫告诉记者,春季的水果市场“热带风情”尤甚,印尼山竹、泰国榴莲,海南芒果、菠萝等一系列热带水果十分热销。一方面是因为其他温带产区在春季成熟、上市的水果品类较少;另一方面,受气候影响,热带产区水果口感总体比其他产区受欢迎。另外,新一季的明星大品...