第23课:专注力与情绪调节亲子课教案

老师向家长和孩子们布置家庭作业:“小朋友们,今天回家后,我们要在遇到挑战时,练习专注力和情绪调节技巧。比如,当我们在做作业遇到难题时、当我们和小伙伴发生矛盾时、当我们参加比赛感到紧张时,我们都可以运用今天学到的技巧,保持专注,调节自己的情绪,更好地应对这些挑战。记得把你们的练习过程和感受记录下来,下次课...

和实力一样重要的,还有这件事——

1.有情绪能力逆商高的人,能够接纳自己在面对创伤时所,感受到的种种情绪,允许它们存在。在情绪的广度上,能感受和体会的情绪是更多样、范围更宽广的;在情绪的深度上,他们有更强的情绪理解能力与处理能力。2.有分化能力对真实世界的复杂有着高于一般人的认知,同时,能看到事物的一体两面,也能更容易从不同...

【七下精品课件+教案】4.1青春的情绪

(1)我把自己的生日忘了,却意外收到好朋友的生日祝福。(2)我因为睡懒觉而迟到,受到老师的批评。(3)同伴误解我,赌气不理我了。(4)还有许多作业要做却突然停电了。(5)雷雨交加的夜晚,向来胆小的我独自在家。上述情景中自己会产生什么样的情绪?提示:突出不同的情景下会产生不同的情绪即可。教师总结:...

【教案】初中道德与法治《青春的情绪》

体验情绪的多样性、复杂性,学会激发正面的情绪感受,树立积极乐观的人生态度。能力目标能够认识和把握自己的情绪,学会积极面对自己的情绪,提高青春期情绪的自我觉察和自我调控能力。知识目标了解情绪的类型及情绪的特点。二、教学重难点重点了解情绪的类型和特点,能够正确认识自己的情绪。难点...

屈老师托班健康教案:学习自己洗脸

教案目标让幼儿提高手眼协调,小肌肉动作的发展。学会清洁脸部的必要性、步骤。进一步体验到爱自己、清洁自己的愉快情绪。屈老师托班健康教案:学习自己洗脸教案准备小脸盆,小毛巾,温水。教案过程1、教师展示一些动物的图片(特点是动物的脸很脏很黑),让小朋友们看出来。

[诗歌赏析]诗歌专题按题材分类鉴赏教案

2、鉴赏写景抒情诗,要学会从下列几个角度去掌握:第一,分析诗歌的写作技巧和语言特色(www.e993.com)2024年11月10日。山水田园诗写景的方法很多,应注意写景的常见方法和技巧:留意作者观察景物的立足点和描写景物的角度,如高、低、俯、仰的变化(“万山红遍,层林尽染”);把握和分析作者描写景物的方法,如绘形、绘声、绘色(“乱石穿空,惊涛拍岸...

独家专访王珮瑜:把整个生命投入这件事,做不好就“告老还乡”

不要做一个有情绪的传播者上观:这些年你在各大综艺节目上金句频出,让许多年轻人对京剧有了新的认识。比如“世界上有两种人,一种是喜欢京剧的,一种是还不知道自己喜欢京剧的”。这种表达能力来源于天赋还是后天的积累?王珮瑜:其实我小时候是一个非常内敛、不善于言辞的人,用现在的话说就是“社恐”。我妈妈从...

2019,做个会休息的老师!

新学期里,愿您能够轻松一点,不仅要做孩子们的好老师,也要做一个会玩会休息的好老师。”1、面带微笑进教室微笑,是世界上最美丽的语言。微笑面对课堂,学生的心开启了。再难的事情,都变得简单快乐了!2、控制好情绪任何时候,一个人都不应该做情绪的奴隶,不应该使一切行动都受制于自己的情绪,而应该反过来...

幼小衔接的暑假很重要,智慧家长这样做!

11、让孩子学会表达主动交朋友进入小学这个新的交际圈,表达自然就显得重要起来。一个善于表达的人,容易获得别人的肯定,同时也就获得了充分的自信。在学校闷声不想的孩子,很难让老师、同学在短时间内了解他、喜欢他.所以在入学前,一定要帮助孩子学会表达,帮助他组织语言,提高孩子的语言表达能力。

2019,做个会休息的老师!为自己转发吧!

做个爱自己的好老师1.面带微笑进教室微笑,是世界上最美丽的语言。微笑面对课堂,学生的心开启了。再难的事情,都变得简单快乐了!2.控制好情绪任何时候,一个人都不应该做情绪的奴隶,不应该使一切行动都受制于自己的情绪,而应该反过来控制情绪。