小学体育教招面试《双手从头后向前掷实心球》教案
一、教学目标1.学生能够说出双手从头后向前掷实心球的动作要领,85%的学生能做出比较自然、协调的投掷动作。2.通过分组练习,学练结合,发展力量、协调等身体素质。3.逐步建立对投掷项目的兴趣,养成勇于克服困难的优良品质。二、教学重难点重点持球后引,呈反弓,蹬地,收腹,挥臂用力顺序,球的出手角度。...
高中教师招聘面试《侧向滑步推铅球》教案
1.游戏:花式“传球”方法:四路纵队,计时开始后,每个队的排头持实心球从头上方传给后面同学,第二名同学接球后从胯下传给第三名同学,依次类推。规则:传接球时一次头上一次胯下,不能连续同一位置传球,实心球中途掉落必须由掉球者在掉落处捡起后游戏继续,依次传完整个队伍,用时最少的组获胜。2.徒手操:头部运...
初中体育教师招聘面试《双手头上前掷实心球》教案
(2)拨球鞭打练习:一人一球,向空中垂直拨球,体会手指拨球的感觉;或在地上垂直砸球体会手指拨球和手的鞭打动作。组织教学:四列横队,体操队形。纠错:出手时没有鞭打,而是投、抛等错误动作。(3)跪抛实心球练习:一人一球,跪立在体操垫上,前抛实心球,体会腰腹发力,以及球出手角度。每一列为一组,一组投掷...
学校将领导办公室改造成罕见病学生专属教室
大家跑步时,他负责吹哨子,做仰卧起坐,他就给大家掐时间,大家投掷实心球的时候,他是负责指挥的:预备——扔。到了五年级,曹景程的班级又从四楼搬到了二楼。曹景程找到徐春秀说,自己能背书包下楼。这让徐春秀万分欣慰,“我立马点头同意了,就是要鼓励他与其他同学一样去生活和学习,强化‘我能行’的意识,让他觉得...
中考体育训练:实心球训练
1、原地正面双手头上前抛实心球(1)项目解析主要考察综合身体素质和投掷技术。决定性因素是爆发力(力量*速度),并且兼有柔韧性和身体的协调性。决定远度的因素用公式可以表示为S=S1(出手点高度)+S2(出手速度)+S3(出手弧度),要增加S1、S2、S3的距离就要注意出手点要高、出手的速度要快、出手的弧度要适宜。
青少年体适能教案参考:青少年心肺耐力与运动的关系
相反,运动时间短,运动强度大,氧气来不及充分供应,人体出现缺氧状态,这样的运动叫无氧运动(www.e993.com)2024年10月10日。例如:100米或200米短跑,跳高、立定跳远、举重、俯卧撑、投掷实心球等。好的,接下来的时间教练说一下“30秒30次蹲起”的动作要求,等会测试的时候,动作一定要规范。(示范并说明测试的动作要求)...
招生简章|《中考体育指导师》为体育行业赋能,教练员必考证书
体能的评测方法,各年龄段的训练流程,教案编写的思路,游戏环节的设计技巧配合了近300个体能训练动作,其中包含小器械的使用动作方法。各地方中考政策解读,各项考试内容的动作标准,犯规动作解析,专项提升法等课程项目包含篮球绕杆、足球绕杆、排球垫球、立定跳远、前掷实心球、1000米/800米、50米跑、一分钟跳绳、引体...
[浦东]张江高科实验小学:促进教与学方式变革
龚谊老师在组织学生复习前掷实心球的动作,进行集体练习、分组练习。从徒手、到持球;从体验跪地投掷到站立投掷;从个人体验到互助提高,环节的推进有条不紊。学生在练习中充分体验合理的出手角度及充分展体对投掷实心球远度的关系,体验、调整再实践,发展上肢力量,腰腹肌力量,提高投掷能力。
凝“新”聚力,共促成长——记我校开展新教师片段教学教研活动
首先,毛老师致欢迎词,并向三位新教师简要介绍我校体育组情况;随后,三位新教师分别以《原地双手投掷实心球》、《原地投掷垒球》、《脚背正面射门》为主题进行片段教学展示,教研组各位教师分别从教师教态、教学内容设置、教学组织等进行详细点评。最后,由毛老师进行总结并对新学期工作安排进行汇报。
辅仁看点 | 2022 · 辅仁体育故事
由肖臻老师训练的惠梓烨、刘禹彤分获男子铅球第六名和女子实心球第七名。在第二届无锡市定向运动比赛中我校同样获得了团体一等奖的优异成绩,常伟老师荣获“优秀教练员”称号。省赛佳绩,带来冬的喜悦11月23日,在常州举办的江苏省高中体育与健康优质课评比中,陈旭炯老师凭借扎实的教学基本功和严谨的教学设计赢得了...