免采血家用硅基动感动态血糖仪,科学检测每一天都安心
当我的血糖值出现异常时,系统会通过手机APP及时提醒我注意。同时,APP还提供了健康管理指导功能,根据我的血糖数据和生活习惯为我制定个性化的饮食和运动计划。这些功能都为我提供了极大的便利和帮助。四、总结经过深度测评和使用体验后,我认为硅基动感持续葡萄糖检测系统是一款非常出色的血糖监测产品。它具备准确性高...
晨读丨6月6日,关注健康每一天
推荐“豆浆+牛奶”的科学膳食新公式研究表明牛奶和豆浆搭配饮用具有多重生理健康作用,能显著增加支链氨基酸释放,提高抗氧化能力,增加骨骼肌含量和力量,抑制炎症反应,促进造血和免疫重建。两者结合“取长补短”,营养更全面。2006年,国家首次提出的“双蛋白”概念,强调将大豆蛋白与牛奶蛋白相结合。湖北疾控中心表示,推...
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担当·教泽流芳传薪火担当,是每名“银龄教师”念兹在兹的头等要事。吉大汽车工程学院退休教师刘金山将自己多年积累的教学经验、科研思维和科学素养融入“汽车发动机原理”课程教学,不断跟进学科发展,努力引导新疆学生认识、追赶学科前沿。“什么是沟通?用一个词来表达你所理解的沟通。”吉大基础医学院退休教师石卓...
晨读丨5月30日,关注健康每一天
《营养学前沿》上发表的一项研究发现,多吃水果和蔬菜可能更容易让人达到最佳睡眠时长。该研究共有5043名18岁及以上的成年人(55.9%为女性;平均年龄为55岁)提交了包含134项问题的问卷,内容涉及他们最近12个月内日常食物摄入的构成和频率,同时报告了他们的睡眠类型(在一天中的某个时间睡觉的倾向)和24小时内的典型睡...
晨读丨4月21日,关注健康每一天
科学饮食山药不宜与南瓜、香蕉、猪肝同食山药具有很高的营养保健价值,河南中医药大学第三附属医院肿瘤科副主任医师尹怡提醒,要注意山药不能与以下食物同食:黄瓜、南瓜、笋瓜:山药富含维生素C,而黄瓜、南瓜、笋瓜中含有维生素C分解酶,同食易导致山药中的维生素C被分解破坏,使山药中的营养成分降低。猪肝:...
解密肠道的秘密花园 | 5.29开启健康新篇章
1、活性益生菌酸奶,健康每一天精选乳酸菌深度发酵,牛奶变身营养宝库(www.e993.com)2024年9月16日。乳糖轻松转化,钙质吸收无忧,肠胃零负担。搭配益生元食物,如蒜、韭菜、香蕉等,为体内益生菌加油鼓劲,强健肠道更进一步。2、护肠饮食,三餐有道衡膳食,侧重护肠食材,如全谷物、瘦肉与蔬果,为身体筑起保护墙。限制糖分、油腻,定时定量,享受每一...
一看就懂的医学科普书籍,为您解答健康疑问
北京科学技术出版社作者利用前沿研究成果指导大家如何通过饮食来预防慢性疾病,并结合营养学研究成果开创性设计了“哈佛健康饮食金字塔”和“哈佛健康饮食餐盘”,帮你合理安排一日三餐。《十万个健康为什么丛书——健康每一天》主编:武留信、常春人民卫生出版社...
一天喝多少普洱茶
普洱茶饮用适量,健生活每一天普洱茶作为中国云南省特产的一种发酵茶以其特别的口感和健益处受到了广泛关注。普洱茶的主要成分包含茶多酚、黄酮类化合物、氨基酸等这些成分具有抗氧化、抗炎、降脂、减肥等多种功效。过量饮用普洱茶可能造成胃肠不适、失眠等疑问。在饮用普洱茶时应适量饮用遵循“饭后一杯普洱茶助消化”...
中国好营养百场直播:合理膳食,科学用油,营养烹饪每一天
中国好营养百场直播:合理膳食,科学用油,营养烹饪每一天2023年6月8日、9日,“中国好营养百场直播”邀请中国注册营养师邢青斌老师、谷传玲老师就如何通过合理搭配日常饮食,养成良好的饮食习惯,从而做自己健康的第一责任人在直播间与观众进行了科普与交流。
一顿吃10个菜也可以痩?节食影响生育?什么才是科学的饮食方法
因为坚持有氧运动,不仅可以提高我们的心肺功能,还可以促进身体内脂肪的消耗。而我们的睡眠和情绪的管理也非常重要,因为如果我们经常熬夜、情绪不佳,也会导致内分泌紊乱从而出现肥胖。最后还建议大家树立目标之后,设定好每一天的详细减肥健身规划,这样才能有计划地实施坚持科学饮食,合理锻炼身体的方案。