小学体育《50米快速跑》教案
组织教学:学生成体操队形散开。(2)25米后蹬跑练习,帮助学生体会前脚掌蹬地的感觉。组织教学:学生分为四组,每组一个跑道,见习发令,每隔5秒发一次。(3)多种信号的起跑接快速跑练习,帮助学生纠正抢跑的问题。纠错:在刚刚的练习中老师发现很多同学在练习时有抢跑现象。大家一定要注意了,练习过程中要听清楚老师...
足球教案丨三角形站位传接球训练
2)球员A1传球给球员B时开始训练,A1传球后跑向球员B的位置。2)区域大小可根据球员能力和训练目标进行调整。足球:2-4◆足球教案丨提升2对1运球进攻能力的训练◆3D足球教案丨2v1、2v2…
初中体育教师资格面试—《快速跑》教案
教师讲解快速跑原理,分解动作及讲解步频、步幅。(2)学生练习:1、步幅练习:跨步跑50米x4组,跨步跳50米x4组,弓箭步30米x4组2、步频练习:小步跑50米x4组,高抬腿跑50米x4组,车轮跑50米x4组(3)比赛游戏:男女同学分开两组,男女同学分4人一组比赛100米。每组的第一名可以参加第二轮比赛,一直到最后赛出男女...
青少年体适能教案参考:青少年心肺耐力与运动的关系
(结束后马上测试心率,要求学员把数据登记到纸上,并在数字旁注明“慢跑”)让学员以个人最快速度完成50米距离的直线或折返跑。(结束后马上测试心率,要求学员把数据登记到纸上,并在数字旁注明“快速跑”)|30秒30次蹲起刚才大家的表现都很好,接下来,我们要做一次“30秒30次蹲起”的测试。这项测试要求先安静...
大班| 7款幼儿园大班自制体育玩具及体育游戏教案
1、器材:梅花桩16个、软性棍25-30个平均每人1个、软性环50-60个平均每人2个、秒表;以及竹扁担及塑料瓶2、练习场地布置:①设置两条跑道;②将梅花桩分别布置在两个跑道上,间距为25CM,均匀排列;3、比赛场地布置:在跑道起点画一条约1米长的起点线,在起点线正前方50厘米处设置梅花桩;...
足球教案丨传接球基本功训练
1.场地设置如图所示,对抗区域宽5米,停球区域宽2米(www.e993.com)2024年10月12日。2.球员分为三组,站在A、B、C三处,分别担任守门员、后卫、前锋的角色。3.A和B处的球员同时开始。4.A处的球员传球给C处的球员,然后快速跑向球门进行守门。5.B处的球员需要带球绕过标志桶,把球停在停球区(红色阴影区),然后进入对抗区域进行...
驴溪岛上的儿女(长篇小说)-综合-江津网
课间10分钟,从教室跑回寝室换装上课,得抓紧。刘安安气喘吁吁跑到操场的时候,上课铃响完30秒了,全班已经集合站好,40双眼睛齐刷刷地看着他。“100个下蹲。”曾老师命令。刘安安想说什么。“做!”口气不容置疑,“大家一齐帮他数。”“1、2、3、4……99、100。”刘安安额上汗珠似豆大,面如重枣,口喘粗气...
福建省教育厅关于印发福建省义务教育“体育与健康”教学指导意见...
跑听信号跑、20、30米快速跑、合作跑能简要说出听信号跑和快速跑的动作术语,知道站立式起跑和合作跑的动作方法。能听到信号后,迅速按要求以正确姿势跑出;能用站立式起跑姿势完成30米全程快速跑,保持正确姿势,两臂弯曲于腰部,双脚有短暂离地过程,脚尖和脚跟狭窄部位着地,沿直线快速跑;能用正确的姿势进行合作...