初中教师招聘面试《中长跑》教案
(1)400米慢速跑。教学组织:慢跑中体会正确的呼吸方法与跑的节奏配合。教学要求:教师带领下进行,强调呼吸节奏。(2)800米距离,男女分组结队跑。教学组织:6人一个小组,自己讨论奔跑过程中,呼吸与摆臂的节奏与技巧,教学要求:摆臂不可过大,呼吸与摆臂摆腿协调。(3)组展示,组间相互评价。教学组织:先讨论,...
初中体育《中长跑》教案
(1)400米慢速跑。教学组织:慢跑中体会正确的呼吸方法与跑的节奏配合。教学要求:教师带领下进行,强调呼吸节奏。(2)800米距离,男女分组结队跑。教学组织:6人一个小组,自己讨论奔跑过程中,呼吸与摆臂的节奏与技巧,教学要求:摆臂不可过大,呼吸与摆臂摆腿协调。(3)优秀组展示,组间相互评价。教学组织:先讨...
福建省教育厅关于印发福建省义务教育“体育与健康”教学指导意见...
以抓“三基”为主,培养核心素养,为形成终身体育意识和能力奠定坚实基础。(三)针对性原则一是针对教案不规范、教学安全防范薄弱的现象,加强教案的规范编写和对教学中帮助与保护环节的指导与评价。二是针对学生薄弱的体育素质,选择针对性较强的教学内容和锻炼方法,并适当增加课时,加强对薄弱项目锻炼与方法的指导。
2015下半年教师资格考试中学教育知识与能力真题
尊重学生与严格要求学生相结合原则是指进行德育要把对学生个人的尊重和信赖与对他们的思想和行为的严格要求结合起来,使教育者对学生的影响与要求易于转化为学生的品德。彻这一原则的基本要求是:①爱护、尊重和信赖学生;②要求教育者对学生提出的要求,要做到合理正确,明确具体和严宽适度;③要求教育者对学生提出的要求...
E姐信箱|学习不仅使人年轻,还可以转运
我懒散惯了,喜欢随心所欲,要按照既定的规范去生活会让我痛苦,我花了很长时间才想清楚,比各种整理收纳的技巧更重要的是,找到让自己感觉舒服的状态和环境。我更喜欢方便快捷、随手可以拿取,所以我的物品都是按照使用习惯就近收纳,习惯坐在换鞋凳拆快递就在附近放好剪刀,喜欢睡前看书就在床头柜留好书架位置。家里...
这个旅去年唯一的二等功臣,是个女兵!
“不服输不认输,像啃硬骨头一样啃掉困难课目!”冬日,气温零下,翟铭铭和战友们相互卡时,一遍遍训练穿脱防护服;体能底子薄,她就每天坚持长跑练耐力,直到成绩进入优秀;观察报知经常出现偏差,她就把常识抄在本子上,连上厕所都要看上两眼(www.e993.com)2024年10月12日。梅香出自苦寒来,在集团军结业考核上,翟铭铭再度考出了优异成绩,她的教案被...
少年儿童的体能训练
3.短跑与长跑的训练发展短跑速度和旨在发展耐久力的长跑可以同一训练课中出现,但先练短跑后练长跑与先练长跑后练短跑所产生的训练效果就大不一样。短跑训练后,大脑皮层还处于兴奋状态,肌肉中的乳酸含量升高,这时再进行长跑训练,无疑可以提高肌肉适应缺氧刺激的能力,这对提高长跑耐力是十分有益的。相反,长跑训练后,...