足球教案丨结合接球转身的快速进攻练习

双腿交替进行。4)训练点3:球员双手把球举过头顶,然后进行跳跃练习。5)训练点4:球员在跨栏两侧来回跳跃,左右脚交替起跳。6)训练点5:一名球员俯身趴在地面上,另一名球员在他的两侧来回跳跃。7)训练点6:球员双臂各抱住一个足球起跳,膝盖尽量抬高。8)训练点7:球员双臂朝前伸直抱住足球,把球垂直向上抛,然...

2024新版小学体育教资面试真题+教案+逐字稿+答辩93页

跪跳行走接力赛:学生先自动分成四组,每组人数相同,成一路纵队沿着体操垫进行跪膝爬行之后到高处垫子用力跳上后返回接力下一名学生,比一比哪组最快。要求:听老师口令提示。组织形式:每组成一路纵队。2.新授提问学生,如何更快地跳上垫子跪在垫子上,两臂斜上举经下后摆,臀后坐,上体前倾,两臂迅速向前上...

舞协考级第四版十级《欢腾》视频+教案+音乐+镜面+分解讲解

d.踮步:左脚前踏步,一拍一踮,重拍在左脚。e.蒙古舞五位脚:自然位基础上出单脚向前或向后,两脚之间距离约一脚,重心在后脚。f.展翅跳:一脚向后迈同时跳起,另一只腿抬起45度。一手身前一手身后,跳起同时双手经敲胯上扬到旁斜上位,红绸甩起来。三、教育意义:让孩子们了解蒙古族筷子舞蹈的起源,同时感受草...

体育丨体育考编高频题

4)最后用力:铅球出手角度:38-42°,球离手时手腕要用力,并用手指拨球。与推球的同时,左腿用力向上蹬直,以增加铅球向前和向上的力量。球出手后,右腿迅速与左脚交换,左腿后举,降低身体重心,缓冲向前的力量,以维持身体的平衡。4、在日常体育教学中,请举出发展灵敏素质的练习方法。答:灵敏协调素质是只人体在各种突...

幼儿园跳圈游戏教案, 进来了解一下?

(1)跳圈:将圈放在地上,摆出不同的图案,幼儿练习单脚、双脚交替跳。(单脚跳动作要点:左腿微屈靠在右腿内侧,体稍前倾,右腿用力起跳,轻轻落地。)(2)带圈走跳:双膝伸直,脚套在圈里分开撑住圈向前走跳,不让圈掉下来。4、幼儿自由玩圈,教师巡回指导。

教师资格证面试:初中体育《立定跳远和足球个人防守战术》教案

(2)动作要领:两脚左右开立,弹性屈伸摆动,同时两脚用力蹬地向前上方跳起,使身体充分伸展,落地屈膝缓冲(www.e993.com)2024年11月5日。组织教学:组织学生在规定场地练习,教师边做示范,边提示注意事项,语言激励学生,及时表扬鼓励。要求:动作到位,舒展大方。(三)基本部分1.示范——观看视频...

教师招聘:支撑跳跃教案

动作要点:助跑,双脚踏跳,双手支撑器械,提臀,两腿伸直向两侧分开,迅速推离器械,使身体向前上方越过器械,两腿向前制动挺身,两臂斜上举;并腿用前脚掌着地,屈膝成半蹲。保护帮助:保护与帮助方法:保护者站在山羊斜前方,面向练习者,两脚前后站立,当练习者撑器械后,双手握其上臂,顺势向上提拉过器械并顺势后撤步至落地,...

把课上好是教师最崇高的师德

1.把课上好的前提是钻研教材、写好教案熟悉学科课程标准,掌握学科教材体系,研究教材各篇、章、节的内容,这是教师工作的日常。在这些环节中,钻研教材、写好教案是重中之重。无数名家的经验证明,这是把课上好的前提。被两代总理(周恩来、温家宝)看重的“国宝教师”霍懋征老师,在总结几十年的教学经验时强调:...

“双减”百日②|课后服务花样多 重庆中小学生校园生活精彩非凡

7月24日,《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》公开发布,明确提出:“双减”要减轻学生过重作业负担,提升学校课后服务水平,全面规范校外培训行为,提升课堂教学质量。今秋开学,重庆市中小学全面迎来“5+2”模式下的课后服务,即学校每周5天工作日开展课后服务,每天至少开展2小时。学生在校时间延...

福建省教育厅关于印发福建省义务教育“体育与健康”教学指导意见...

能简要说出单脚踏跳有力、双脚轻巧落地等行进间单跳双落的方法。能形象的模仿以上三种动物的跳法;能较协调地连续做出5次双脚跳;能较协调、连贯地完成单脚跳练习,非支撑腿弯曲于体后,两臂弯曲,前摆产生力量;能较协调、连贯、有力的向前做出前跨跳;能连贯、协调的完成行进间单跳双落,并表现出踏跳有力,双落轻...