亲子快速记忆教案第 3 课时:词语记忆游戏
让孩子多次进行词语分类记忆练习,提高孩子的记忆能力和思维能力。(五)词语记忆比赛(25分钟)家长和孩子进行词语记忆比赛,增加游戏的趣味性和挑战性。可以准备两副相同的词语卡片,家长和孩子各抽取一定数量的卡片,看几秒钟后同时尝试复述出自己卡片上的词语。谁记住的词语多谁就获胜。可以进行多轮比赛,每轮比赛后...
2024高中体育教资面试真题+教案+逐字稿+答辩82页
师:下面我们随机的让两组同学给大家展示一下,你们来,请回,同学们做得不错,大家掌声鼓励。师:下面我们做一个比赛,我们以排为单位,依次进行,看那组同学动作做的标准,老师在旁进行打分,分数最高的组,即为获胜,输掉比赛的同学下课时协助体委回收器材,接下来,开始,加油加油。好,停,成四列横队集合,恭喜我们的...
足球教案丨结合协调性训练的绕障碍射门练习
◆3D足球教案丨多打少的进攻配合练习◆3D足球教案丨小场地控球训练◆3D足球教案丨摆脱防守的传接球练习◆3D足球教案丨前脚掌向前推球+带球跑训练◆3D足球教案丨结合假动作的运球变向训练◆3D足球教案丨结合游戏和1对1射门的运控球训练◆3D足球教案丨结合1v1突破的运控球练习◆3D足球教案丨控...
分析| 接近顶尖跑者的的跑步技术
1.更大的前倾角度,2.触地时间降低,3.后脚拉回身体下方的速度更快,以上统统都是跑得更快的必要元素,而且都不可能在长慢跑训练时锻炼得到。我们可以从这篇文章可以学习到:·只有真正的「快跑」才能学习跟训练到「跑快」的技巧,并转移到较慢配速的跑步动作上。平常进行技术训练只是为了学习动作跟技巧,以及...
独家教案,“亚洲飞人”苏炳添教授的第一课!|新闻早茶
在基础热身部分,苏炳添通过慢跑、平举半蹲、抬腿侧蹲等方法,帮助学生进行身体的动态激活;通过原地向前摸脚尖、原地手背后、抬腿胯下拍掌等方法指导学生进行动态灵活性练习。苏炳添:在做的时候,大家背部还是要挺直,身体千万不要往后塌,这样做的效果会不好。本课的亮点是短跑技术分享体验。苏炳添通过示范和讲解相结合...
年纪轻轻膝盖就毁了…比跑步更伤膝,还有人天天做
因此,觉得跑步会对膝盖形成永久损伤就不敢跑步了,其实是有点担心过头了(www.e993.com)2024年10月28日。正确的跑步姿势1、适量跑步:以自己身体能够适应为标准。开始跑步时要循序渐进,让关节慢慢适应。2、提高跑步水准:许多人觉得自己是业余跑步锻炼,不太注重正确姿势。但膝关节周围的肌肉够不够强、跑姿正不正确、跑前热不热身、跑鞋合不合...
【专栏】丁丁:跑步遇到疼痛 是忍还是看医生?
男士45岁以上;女士55岁以上;或有以下其中两项,您必须接受身体检查,有医生来确定您是否参加训练和比赛:请仔细阅读以下问题,然后做出回答第三件事,形态学评估看体重、BMI以及测体脂率,主要是还是看体重或肥胖程度。如果体重过大,先不建议去跑,而是通过别的体育锻炼项目先降体重、减脂。
刘国正:从乒乓球世界冠军,到清华体育老师
在向“未知世界”迈进的过程中,他始终谦虚地抱持“主动学习”的心态:“清华是很著名的学校,学生、老师都非常优秀,我当然会感到一些压力。”王海燕作证道,开学第一周,刘国正头天晚上11点问她如何写教案,第二天早晨七点多又给她发消息讨论教案,“极度认真”。2022年清华大学研究生运动会上,体育部老师的合影...
湖大副教授,日均半马,奔跑的样子太帅了!
尽管自己不追求名次,但周中汉参赛的名次却一直不错。2017年,他首次参加武汉后官湖半程马拉松比赛,就取得了中老年组第六的名次。在近日举办的湖北大学首届半程马拉松赛中,周中汉又获得校友教职工组第六名,是获奖者中年龄最大的。△周中汉纪念跑步12年发的朋友圈...
福建省教育厅关于印发福建省义务教育“体育与健康”教学指导意见...
篮球规则、移动、体前变向换手运球、原地单手肩上投篮、篮球比赛了解小篮球运动的锻炼价值,知道它能促进速度、力量、灵敏、协调、平衡等身体素质的全面发展;能说出侧身跑、体前变向换手运球、原地单手肩上投篮的动作名称和术语;知道走步、3秒、5秒、8秒、24秒等违例及其罚则。初步掌握体前变向换手运球,向左(...