心学问青少年教育,爱的语言:家长如何与孩子有效沟通
一、情绪管理与自我觉察觉察情绪:在与孩子沟通前,家长首先要觉察自己的情绪状态。当出现负面情绪时,如生气或烦躁,应暂时停止沟通,避免情绪化的言辞和行为影响沟通效果。情绪调节:通过深呼吸、短暂离开现场等方式调节情绪,确保在平静的状态下与孩子进行交流。二、倾听与共情全神贯注地倾听:当孩子表达自己的想法和...
成长的烦恼解药:家长如何给予孩子情感上的支持与安慰
一、倾听与理解耐心倾听:当孩子倾诉烦恼时,家长首先要做的是耐心倾听。不要急于打断或给出建议,而是给予孩子充分的时间和空间来表达自己的感受。共情理解:尝试站在孩子的角度去理解他们的烦恼,感受他们的情绪。通过表达共鸣和理解,让孩子感受到自己并不孤单,有人能够理解他们的感受。二、表达关心与支持直接表达:...
【心理学揭秘】1分钟掌握!社交达人的「好感增值术」,你也能成为...
倾听的艺术:用心去听,赢得信任在快节奏的社会中,愿意倾听的人反而成了稀有物种。当你全神贯注地聆听他人,不打断、不评判,只是给予理解与共情,对方会感受到被重视与接纳。心理学研究表明,有效的倾听能大幅提升他人对你的信任感。试着练习反馈式倾听,即在对方讲述时,适时复述或总结关键信息,让他们知道你在用心倾听...
幸福e课堂(95) | 路桥实验中学应美芳老师:倾听、善问、会说—和...
4.理解感受:要达到情感共鸣,尝试站在孩子的角度去理解他们的感受与需求,用同理心去回应他们,这样,孩子会感受到你的理解和支持,从而更加愿意与你分享自己的内心世界。感悟:倾听不是听见,而是听懂话外音,我能看见你的内心深处,甚至我就是你。最高层次的倾听是设身处地地听——耳朵在这儿,心在这儿,情绪在这儿。...
心理学家卡尔·罗杰斯:自我实现是一个不断进行的过程,而不是可以...
这门《心理倾听师培养计划》,包含一阶+二阶的课程学习。一阶学习,以自我赋能为主要目标;二阶学习,以实操为主,为执业赋能。整个学习过程都是真正的师徒制的实操学习,由临床实践经验丰富的心理咨询师和倾听师带领,传授一线工作经验,让你学习路上不走弯路。
高校课程思政教育对学生共情能力的影响研究
高校思政课程增强了学生对他人情感的感知能力,为培养其共情能力打下了基础(www.e993.com)2024年9月21日。首先,高校思政课程结合多样化的形式与内容,可以让学生接触到丰富多样的社会情境与人物故事,涵盖历史事件、社会问题、伦理道德等多方面的讨论,从而使学生可以身临其境地感受他人的情感与心理变化。例如,教师在课堂中叙述历史人物的奋斗与牺牲,引发...
40岁后觉醒,我成功转行心理学,真正活出自己
她和我们说:“我想去外面看一看,去经历一些不一样的人生。”有一句话我记得很清楚:父母改变1%,孩子改变99%。这点在我们孩子身上,就是这样呈现的。在学习倾听师课程后,我更感受到用心倾听孩子,给予有效陪伴的重要性。现在,二宝放学后,我会第一时间给他一个大大的拥抱,告诉他“妈妈今天很想你”;...
如何共情,孩子的"喜、怒、哀、乐"?
共情是指能够理解和感受他人的情绪,并给予适当的回应和支持。共情可以帮助亲子双方增进彼此的了解,减少冲突,培养亲密感和安全感。以下是一些共情孩子情绪的方法:1.倾听并重复孩子说的话当孩子表达自己的情绪时,我们可以用简单的话语重复他们说的话,例如:「你很生气,因为弟弟抢了你的玩具。」或者:「你很难过,...
“为儿童成长赋能”第五场家庭教育讲座:共筑孩子心灵成长的桥梁
学会“说”,共情表达分享感受除积极倾听以外,共情也是增进亲子情感的重要沟通方式。讲座中,小云老师通过“你句式”的讲解,带领家长孩子们分辨沟通中不同用词产生的情绪差异,学习如何在陈述事实的同时,能回应孩子的情感,表达家长的希望与想法。她强调,通情是达理的前提,好的沟通策略是问题解决的一半。
深圳龙华:启动中小幼师生心理健康 “聆听计划”
龙华区通过开展情绪疏导对话基本功培训课程等方式,普及“聆听教育”的理念及技巧,在教师和家长中培养善听导师。同时,在学生中遴选一批具有引领作用的“倾听小天使”,在校园内外传播尊重、共情、接纳、包容等“聆听”理念,培养“善听”的师生队伍。龙华区建设“情绪疏导——课程培育——问题咨询——个案跟踪”四级...