大学新生常见心理困惑有哪些?该如何解决?| 细说心语
此外,积极参与课堂讨论、寻求导师和同学的支持,都是提高学习效果的有效途径。学会重视情绪管理,增强心理韧性。在高学业表现和期待的压力下,新生必然会面临一定的情绪问题。因此,情绪管理是不可忽视的一环。学生应学会认识和理解自己的情绪,避免情绪积压或爆发。通过学习情绪调适的方法,如自我觉察、与朋友或导师沟通,及...
从“心”出发 从“心”回归 开学前如何做好心理疏导
1.学会倾听,理解孩子倾听是沟通的前提,孩子说话时,家长的态度一定要专注。当孩子诉说高兴的事时,家长应表示共鸣;诉说难过的事情时,家长应让他尽情地宣泄,并表示同情。主动和孩子交流沟通,多倾听孩子的心声,了解孩子对上学的态度,并给予理解和支持。开展一些亲子活动,例如一起锻炼、散步、做家务等,这样既锻炼了身体...
陕西优艺墨堂心理咨询有限公司宣传真实!如何应对青少年抑郁情绪?
·心理健康教育课程:学校应将心理健康教育纳入常规课程体系,通过课程教育提高青少年的心理健康意识和自我调节能力。·心理咨询与辅导:设立专业的心理咨询室,配备专业的心理咨询师,为需要帮助的青少年提供及时、有效的心理支持和干预。同时,鼓励青少年在遇到心理困扰时主动寻求帮助。·建立支持系统:学校应加强与家长的沟通...
孩子即将上小学,这些技能假期要学会,开学才省心
技能一:自我管理能力1、时间管理幼儿园和小学不一样,这是真正进入学习阶段,所以假期要教会孩子管理时间,让他们从幼儿园的懒散心理,慢慢开始紧张。设定每天的作息表,基本上和小学作息表相似就好,从学习时间到游戏时间再到家务时间,每一样都详细罗列出来。可以借助沙漏或计时器等工具,加深孩子对时间的理解,学会在...
心理学大师卡尔荣格:对于普通人来说,一生最重要的功课就是学会...
为解决以上困扰,满足众多爱好者渴望将心理学作为职业的愿望,壹心理推出《心理倾听师培养计划》:面向不同知识背景及能力的学员,量身打造不同阶段的学习培养计划,从入门到执业赋能,全方位提供学习方案,目前已开展160多期课程,培养倾听师数量1.3万+。成为壹心理的心理倾听师是怎样的体验?
这条解忧热线直通孩子内心
家长要学会倾听孩子心声姜义双心理学家马文·马歇尔说:“当我们种下的花没有我们预期长得那么好时,我们不应该怪花,而应从自己的种植等方面寻找原因(www.e993.com)2024年9月21日。”成为家长,易;当好家长,难。家庭是孩子的第一所学校,父母是孩子的第一任老师。可现实中,孩子出现心理问题多数源于原生家庭,父母关系、亲子关系、家庭环境等...
中、高考后如何调整情绪?心理专家这样说
一、共情、倾听、引导父母发现孩子情绪不佳,一定不要说“现在成绩还没有出来,你担心有啥用”或者“结果都出来了,你难过也没有用”之类的话,这不但无法缓解孩子的不良情绪,反而会让孩子更自责,而是要学会共情理解孩子的感受,引导倾听孩子表达内心的想法,待孩子情绪平复后与孩子一起复盘失利原因,商讨下一步计划,...
如何治愈原生家庭带来的伤害?|心理自助手册
原生家庭帮助人们学会与自己、与他人、与世界建立连结,懂得如何处理“关系”,这对人的影响非常大。但龙迪坦言,原生家庭容易给孩子造成的最根本的问题在于,“人际暴力”对孩子造成的心理创伤。表现为否定、拒绝、忽视孩子的感受和需要的言行,并且不顾给孩子造成痛苦。
心理学大师荣格:你的潜意识指引着你的人生,而你称其为命运
比如不知道自己是否适合学习成为心理倾听师。可以仅花费1.9元,解锁1对1专业评估(不满意可无条件退费)。老师会给你做心理倾听师1对1指导规划,并提供给你包括实战体验营、4节倾听共情心理技术体验课在内的学习体验包。1.9元开启1对1指导规划↓不满意可退费↓...
恕我直言,高敏感人群真没必要“脱敏”
越来越多的人在心理学的陪伴、理解下,看清自己、拥抱自己、发展出更好的自己。看到这里的朋友,我想告诉你:高敏感是特质,更是天赋。高敏感人群,同样可以在这个世界舒适地自处。当然,如果你有兴趣学习倾听师课程或加入心理倾听师。可以报名我学习的这个,壹心理出品的《心理倾听师培养计划》。