同是椎间盘,为什么就你的那么突出?多做5个动作,腰不酸背不痛!

3、适当增加慢运动相比较一次性大量运动,缓慢的散步,可以减缓腰椎间盘的压力,使腰肌充分放松。4、睡眠状态很重要如果你睡得床过硬,建议加一个5-10厘米厚的床垫,帮助脊柱保持生理性弯曲。习惯仰卧的人可以在膝下垫个小枕头,习惯侧卧的人最好保持膝关节弯曲睡姿。扫描二维码,免费领课▼做事没动力、高兴不起来...

广东名医刘志龙医案汇总(二)

既往史:既往有10多年腰椎间盘突出病史。辅助检查:2016年1月份曾在本院做过性激素六项未发现异常。辨证论治中医诊断:失眠。中医辨证:阴虚内热,热扰心神,兼有痰饮。处方:知柏地黄丸加减。淮山药30g,山茱萸20g,熟地黄15g,建泽泻10g,粉丹皮10g,白茯苓10g,肥知母10g,盐黄柏10g,炙鳖甲10g,广陈皮10g...

童光东医案

患者出院后未再服用中药等治疗,虽有利尿及补充白蛋白等,但腹水随即再现,故西医利尿及放腹水等方法简单粗暴,可以很快见效,但往往疗效不能维持,故在常规西医治疗的基础上加用中药治疗往往可以收到更长久的疗效,该患者使用脐敷及中药后尿量比单用利尿剂治疗疗效明显佳,对于大量腹水的患者,其使用利尿剂的剂量是非常少的,...

国医大师吕景山,治腰椎病进针.选穴.用药经验

治则:强肾通督,通络止痛。适应症:腰椎间盘突出症腰腿疼痛、麻木、下肢无力。取穴:以“吕景山对穴”辨证取穴为主,辅以循经取穴主穴:命门、肾俞、委中。辅穴:大肠俞、关元俞、后溪、环跳、阳陵泉、秩边、承山、悬钟、昆仑、腰3、4、5双侧夹脊穴。急性疼痛时可用人中、风府。常用对穴命门一肾俞出自《玉...

【讲好中医故事】刘贯龙:赓续中医血脉 坚守帮扶基层情

经过“养兵千日”的持续努力,在前期充分的磨合下,我找到了一条让大家“齐心协力搞建设”的发展之路——中西医协同发展模式,从此拉开了基层医院中西医协同发展的序幕:经过调研和临床实践,外科门诊以“腰椎间盘突出症、肛周湿疹、痔疮术后”为中医优势病种,并拟定三个病种的协定方,更方便指导用药;内科以“脑血管病、...

奔走相告!本周六,“北京望京医院”全国知名骨科博士团队来武强...

(博士)专家团队,携同衡水市中医医院省市级名中医走进武强,以微创技术结合中医接骨、小夹板、针刀、铍针等特色疗法,快速解决各类骨折、骨关节病及运动损伤;风湿、类风湿性关节炎;股骨头坏死;脑卒中、脊髓损伤及脑损伤后康复;颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱症、膝骨关节、肩周炎、软组织疼痛、眩晕等颈肩腰腿痛;心脑...

从这里可以自查健康状况,它简直就是身体的晴雨表

2.腰椎间盘突出患腰椎间盘突出时,坐骨神经受到压迫,除了容易出现脚麻,大多还会伴有腰疼、腿疼等。3.糖尿病并发症对于糖尿病患者来讲,当血糖升高时会引起神经纤维一系列的代谢紊乱,从而导致周围神经病变,这时就会四肢末端麻木等。第二信号:脚肿