郑州心理:暴食症患者的自我疗愈,从失控到控制

同时,建立一个应对机制,当感到压力、焦虑时,能够迅速找到释放压力的方式,如运动、冥想等。这有助于缓解情绪,避免情绪性暴食。四、建立健康的饮食习惯建立健康的饮食习惯是摆脱暴食症的关键。制定一个合理的饮食计划,遵循定时定量的原则。避免过度饥饿或过度饱食。选择健康的食物,如蔬菜、水果、蛋白质等。避免过度依...

青年研究所|焦虑症会让人暴饮暴食?——从心理学角度谈一谈暴食症

所以,想要真正地解决暴饮暴食,最重要的就是懂得管理好自己的情绪,拥抱精神生活,保持内心的平静。当我们的情绪会变得相对稳定的时候,不停想吃东西的冲动也就会越来越少了。温馨提醒:当出现焦虑、抑郁、害怕、紧张等不良情绪时,吃东西并不是唯一的解决办法,可以试着寻找更有利于身心健康的缓解方式,若自身无法缓解...

香港思健医务中心关注民众精神健康 引入崭新诊断及治疗方案

至于严重或顽治型抑郁症患者则可于中心选择以喷鼻式抗抑郁药进行药物治疗。（图片：思健医务中心心理咨询室）饮食和运动与心理息息相关，因此思健设有营养师服务，为小童、长者、孕妇、减肥人士、任何因饮食导致疾病或需要依靠饮食来控制病情的病人，包括厌食症／暴食症患者、特殊需要小童，以及糖尿病、心脏或血管疾病...

郑州心理:心理问题的种类和症状

1.厌食症:拒绝正常饮食、极度担忧体重、对自己的体形和体重有不切实际的认知等;2.暴食症:暴食大量食物、感到失控、不适应自己的饮食行为等;3.暴食-净化综合征:暴食后通过呕吐、过度运动等方式减轻体重、对体形有不切实际的认知。四、人格类心理问题人格类心理问题主要包括人格障碍,是指个体长期存在的固定...

厌食、贪食、暴食……别让进食障碍伤害了你!

由于进食障碍同时涉及精神心理问题和躯体健康问题,所以治疗进食障碍有必要联合内科治疗、营养治疗和心理治疗。很多进食障碍患者,尤其是神经性厌食患者,出于对“变胖”的恐惧,往往抗拒恢复饮食,这使得治疗难以进行;神经性贪食患者有时也并不愿放弃暴食,因为暴食可能是他们缓解压力的一种手段。因此,治疗的关键是取得患者的合...

神经性贪食症:“食物是我惟一的救赎”

暴食—催吐的循环行为以类似成瘾的方式被驱动,而它的高复发率也让不少患者们丧失信心(www.e993.com)2024年11月25日。要想从中脱离出来,去了解导致其紊乱的复杂心理因素非常重要。2神经性贪食症背后的心理成因1.应对负面情绪的不良方式用吃来缓解焦虑情绪,实际上是我们从婴儿时就会有的。

科普|身体的呐喊:解密青少年进食障碍

暴食症患者经常性地在短时间内摄入大量食物,但不采取补救措施。暴食行为通常伴随失控感和强烈的羞耻感。该病死亡率为1.5%,胃休克,胃破裂。身体影响:长期暴食可能导致恶心、腹痛、腹胀,肥胖、高血压、糖尿病以及心血管疾病等健康问题。心理影响:暴食行为常与情绪不稳定、刻意回避社交场合、焦虑和抑郁等心理问题相关。

原来肥胖不仅是身体的负担,还会→_澎湃号·政务_澎湃新闻-The Paper

进食障碍:大多数肥胖者急于减肥成功,常常通过节食,盲目追求减肥效果,不愿意进食,从而易导致厌食症,或出现情绪性进食、暴食症等。积极行动,科学减重面对肥胖带来的身心挑战,我们不必恐慌或气馁。通过综合性的管理和治疗方法,包括生活方式、心理干预等,以维护身体和心理的健康。

厌食、贪食、暴饮暴食……原来,不能好好吃饭是一种病!

对于神经性贪食症患者来说,营养治疗是不可或缺的一部分。它主要包括以下几个方面:1、体重的恢复与维持:由于暴饮暴食和清除行为的影响,患者的体重往往会出现波动。营养治疗的目标之一就是帮助患者逐步恢复并维持健康的体重。2、饮食的平衡:营养医师会帮助患者制定均衡的饮食计划,确保摄入足够的蛋白质、碳水化合物、...

深夜时段,被明令禁止的“大胃王”吃播又回来了?

2021年11月底,国家发展改革委等4部门发布《反食品浪费工作方案》,强调要严格食品浪费相关信息监管。其中提到,禁止广播电台、电视台、网络音视频服务提供者制作、发布、传播宣扬量大多吃、暴饮暴食等浪费食品的节目或者音视频信息。禁令之下,许多“大胃王”主动转型、淡出江湖。可不到两年,新一拨“大胃王”又在深夜...